进入冬天以后很多人就会发现我们的身边的人经常会这里疼痛那里不舒服的，各种小毛病基本上都出来了，为什么会这样呢?
寒冷的冬天降低了我们身体的防御能力，并且冬天的日照时间比较短，是没有充足的阳光的，我们吸收了比较少的维生素D，维生素D是能够帮助我们增强抵抗力的。
当我们呼吸了寒冷的空气时，为了防止热量的流矢，我们鼻子里的血管就是会收缩的，这回导致白细胞没有办法到达鼻粘膜的位置，也就没有办法杀死我们吸进去的病毒，从而就会让病毒肆无忌惮的进入到我们的身体当中。
冬天哪些器官容易生病呢?
寒冷的冬天是对我们全身器官的一次重大的考验，面对这个气温骤降、风大干燥的季节，我们的身体当中有些器官是可以抗寒的，而也有一些器官是很怕冷的。
1.前列腺
前列腺也是很怕冷的，是比较脆弱的器官，受凉是前列腺炎的主要病因，前列腺当中有丰富的肾上腺能受体，受凉的时候就很容易引起交感神经兴奋，从而导致腺体收缩，局部的血液循环就不畅通了，也会造成慢性充血。
2.血管
血管遇冷也是容易变的脆弱，寒冷的刺激会让人的交感神经异常的兴奋，造成心脏收缩力量增强，周围血管收缩会导致舒张压上升，血管就像是一个橡皮水管，越脆弱压力越大越容易裂。
所以说冬天我们要多吃一点对血管好的食物，比如山楂、燕麦、黑木耳、金橘、茄子、红薯、大蒜、洋葱等。
3.心脏
心脏害怕的就是温差大了，心脏就像是我们身体的发电机，到了冬天为了给我们提供充足的能量，心脏就要加倍努力的工作，这也让冬天称为心脏的多事之秋。
4.肺部
冬季伤肺，寒冷干燥的空气都要通过肺部进入体内，这个时候如果不保护好肺部那么很可能会诱发一些呼吸道疾病，还非常容易落下病根，导致来年的复发，所以我们要格外预防呼吸系统疾病的发生。
5.耳朵
耳朵的抗冻能力比较差，人体当中的耳朵和鼻子、手脚都是处于神经末梢的，血流量比较少，因此到了冬天就格外的怕冷。
但是，鼻子可以呼吸，手脚有手套或者是鞋袜保护，耳朵就没辙了，所以说耳朵是很容易长冻疮的，耳朵长时间受冻，甚至会造成头疼。
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