心肌梗塞很多人都认为只有是老年人才有的病，但是现在越来越多的年轻人也开始患上了心肌梗塞，那么心肌梗塞原因是什么呢?又如何去预防心肌梗塞呢，下面我们就一起来看看吧。
玩游戏
时下很多人喜欢上网玩游戏，但由于无节制很容易成心理情绪过于激动，精力过分集中于游戏情节，也会造成精神过于紧张。此时不仅可能引起血压升高、心率增快，心肌耗氧量猛增，加重心肌缺血，而且还可引起冠状动脉痉挛收缩致心肌缺血而坏死。
剧烈运动
一些年轻人从事高强度体力劳动或者剧烈运动等，均可引起当时心率增快，血压升高，心脏负担过重，造成原有心肌供血不足加重，致部分心肌急性坏死。
当然，这种情况并不常见。容易被忽视的反而是那种肥胖型的青少年，体内血脂相对较高，血液黏稠度也相对偏高，心肌已有缺血。
对于这部分患者来说，如果一旦运动过量，会使得血压突然升高，血液黏稠度也随之增高，这样会导致冠状动脉狭窄局部血流缓慢，极易发生急性心肌梗死。
吸烟
吸烟是诱发急性心肌梗死的主因，无论是主动吸烟还是被动吸烟，且心肌梗死的发生与吸烟量的多少也有密切关系。
烟中的尼古丁可引起血压升高、心率增快、心肌耗氧量增加，烟雾中的一氧化碳进入血液，使血液携带氧的能力下降，加重心肌缺血，尼古丁和一氧化碳均可引起冠脉痉挛，导致急性心肌梗死的发生。所以，奉劝各位年轻人尽快远离烟草。
心肌梗塞治疗
1、心理治疗
平时病人精神上要保持舒畅愉快，应消除紧张恐惧心情，注意控制自己的情绪，不要激动。并避免过度劳累及受凉感冒等。因这些因素都可诱发心绞痛和心肌梗塞。
2、饮食宜清淡
要吃易消化、产气少，含适量维生素的食物如青菜、水果和豆制品等，每天保持必需的热量和营养，少食多餐，避免因过饱而加重心脏负担，忌烟、酒。
少吃含胆固醇高的食物，如动物内脏、肥肉和巧克力等，有心功能不全和高血压者应限制钠盐的摄入。同时正确记录出入水量。
3、心绞痛和心肌梗塞
一旦发生，首先让病人安静平卧或坐着休息，不要再走动，更不要慌忙搬动病人。
