第一次K歌时，香香刚开始总感觉自己不行，唱的声音小，没底气，到后来简直就是迫不及待的想要表现自己，香香高兴的对韩老师说：“刚开始我放不开，我感觉我现在唱得越来越好了。”香香确实进步不小，能放得开了，能不依赖别人的看法对自己进行评价了，而且是在说“我能行。”
短短几天，香香可以肯定自己的优势了。这样一个胆小、拘束、自卑的女孩，能够在我们的心理活动室进行大声呐喊，并且声音还要赶超我很多。她放开了太多的东西，得到了更多的东西。
她的进步让我很佩服，我感受到只要我们能提供一个好的平台与指导，人的潜力和自我康复能力是很强大的，这种能力远远超出我以前的想象。很多时候我看不懂韩老师某种安排的目的，但事后的效果却让我很佩服。我现在有些明白了，为什么老师总说，心理咨询师的成长至少需要三五年时间，需要脚踏实地一步一步的成长。
成长的过程有阳光也会有阴天。第二天我们一起走盲阵，盲阵分为地上、凳子上两种方式，也就是两种不同的生活状态，我们都用眼罩蒙着眼睛，在地上时我们要注意不能碰触任何东西，包括椅子、墙、树、人，凳子上时不能移动凳子不能从上面摔下来，否则就会扣除相应分数。
游戏结束后，老师问香香更喜欢哪种游戏方式，香香选择了凳子上，虽然摔倒的很多，但挑战更大，收获更多。
这是两种不同的生活状态。在地上，我们活得战战兢兢、小心翼翼，但无论怎样如履薄冰，终还是不可避免的碰到各种障碍和规则。并且当我们谨小慎微的还不可避免的碰触到这些东西时，打击是致命的，生活充满着这些琐碎、烦闷。当我们被繁琐、包袱蒙蔽时，又怎会望向远方，找准生活目标呢?
何不放开自己，大步前进。所谓的规则，生活中的规则细抠下来要多如繁星。而有些所谓的规则是苛刻的，没必要遵守，而那些必要的东西你本身自然而然就会去做。丢弃不必要的规则，让自己放开心去玩去做，随心所欲，生活快乐才是生活的重点。
也让自己活在凳子上，虽然脚下艰险异常，但只要认准目标，一步一个脚印走下去，生活是充实、满足、富有成就感的。经过代老师的讲解，香香意识到生活不总是这也不能做，那也不能做，生活不总在条条框框之中，生活是自由而美好的。
又完成了一些活动后，代老师问香香“人的潜能有多大?”香香说“很大”。
老师：“到底有多大?”
香香：“无限大。”
老师：“现在假想如果有人没有了双脚会怎么生存?”
香香：“可以在街上讨饭------或者唱歌。”
老师：“如果是你没有了双脚呢?”
香香：“我会找人照顾我吧。”
香香首先想的还是依赖别人。为了进一步让香香发现人的潜能，发掘自己的潜能，老师让香香观看了励志大师约翰·库提斯和力克·胡哲的视频。
第二天香香在感想中写道：“没有双腿的人可以活得依然激情，甚至连双腿、双手都没有的人依然活得振奋人心，给正常的人带来鼓舞。一切事情，只要自己努力总会有成功的，不是自己没有什么、缺少什么，而是自己没有发现自己的优点，没有努力的去展现自己。”
在接下来的调整中，老师给香香做了婚姻爱情及性心理咨询指导，并鼓励香香在做心理调整的同时找一份兼职工作。
结语：一旦患上了精神疾病，我们首先得去积极的治疗，千万不能自暴自弃。精神疾病很多是可以去治疗好的，上文就是一个很好的例子，希望文章能对大家都有所帮助。
