3、预防日常生活中的密切接触传播:主要指性接触、日常生活密切接触,均有受HBV感染的可能,HBV乙肝病毒是可通过破损粘膜进进密切接触者的体内。因此,提醒乙肝大三阳患者,在发病期,好不要过性生活,应该及时治疗,家人和朋友好往检查下乙肝两对半(乙肝五项)及肝功能。
4、生活细节预防:实行分食、分饮,餐具、茶具、漱洗用具专人专用。作好餐具等消毒工作,简单有效的消毒方法是煮沸消毒,水沸后在煮5~15分钟。乙肝大三阳患者应尽量减少自己的血液、体液对物品的污染。
大三阳的日常生活注意事项
上面我们也说,患上大三阳想要活的更久,则日常注意事项也非常重要的。那患上大三阳有哪些日常注意事项呢?
一、多饮水
天气干燥易缺水,多喝水可补充体液,增强血液循环,促进新陈代谢,多喝水还可以促进腺体,尤其是消化腺和胰液、胆汁的分泌,以利消化、吸收和废物的排除,减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。
二、饮食平衡
不要暴饮暴食或常饥饿,这种饥、饱不匀的饮食习惯,会引起消化液分泌异常,导致肝脏功能的失调。所以,饮食要保持均衡,食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应的比例;同时还要保持五味不偏;尽量少吃辛辣食品,多吃新鲜蔬菜、水果等。
三、少饮酒
相信大家都知道,适量的饮酒可以有利于痛经、活血以及肝脏阳气的升发。因此,患上大三阳的时候,则要少饮酒,不能过量饮酒。因为过量饮酒则或影响肝脏的健康,甚至会出现酒精中毒。
四、心情舒畅
乐观使人健康。由于肝喜舒恶郁,故生气发怒易导致肝脏气血淤滞不畅而成疾。要想肝脏强健,首先学会制怒,即使生气也不要超过3分钟,要尽力做到心平气和、乐观开朗、无忧无虑,从而使肝火熄灭,肝气正常生发,顺调。如果违反这一自然规律,就会伤及肝气,久之,易导致肝病。
五、适量运动
多做户外活动,如散步、踏青、打球、打太极拳等,既能使人气血通畅,促进吐故纳新,强健身体,又可以怡情养肝,达到护肝保健之目的。
六、服饰要宽松
古人云:宽松衣带,披散头发,形体得以舒展,气血不致淤积。肝气血顺畅,身体必然强健。
结语:相信大家看完以上内容之后也是知道了患上大三阳多久能治愈了,也知道了大三阳应该如何饮食了,因此,患上大三阳的时候,一定要及时进行治疗哦,这样才能让自己获得更久,不是吗?