不要滥用抗生素
有了慢性咽炎，不要马上就开始用抗生素，吃太多抗生素会有很大的附作用，切记是药三分毒。慢性咽炎不是一时半会就能好的，一定要科学调养，可以采用中药茶疗音悦茶的方法慢调。
不要滥用咽炎片，不滥用并不是不用，可以适当控制后再采用食疗或者茶疗的方法来养治，还是那句话是药三分毒，有的药只是三分效，而是七分毒。
增强免疫力
身体免疫力是根本，“外邪”来犯没有招架之力是很可怕的，前面说了可以补充维生素，还可以中药调理身体，还可以通过运动来增强体质，还可以通过合理膳食来补充营养从而增强免疫。不管用那种反复，记住，免疫力是根本。
咽炎口腔运动操
这套运动操好在饭前、睡前、晨起后做，在做完这套运动操后可以喝些凉白开，帮助肿胀的血管收缩。
1.张口运动
张口越大越好，并发“啊”声，舌根部有牵拉感好。反复张口2分钟。
2.鼓气运动
闭口鼓腮，使口内气体左右上下移动，能起到按摩作用。反复2分钟。
3.抽吸和内收运动
先像小儿吸奶状，收缩口唇，让舌头抵住上腭做伸缩动作，直到唾液分泌后，将唾液徐徐咽下，以润咽喉。再用力内收口腔及咽腔，悬雍垂上提，下颌下拉。反复抽吸和内收2分钟。
4.交错运动
微张口，下颌左右移动，反复2分钟。
5.露齿运动
用力咧嘴露齿，面颈部肌肉同时用力，发音“啊”或“一”，舌根上提，反复2分钟。
结语：通过以上文章的介绍我们是不是对慢性咽喉炎发作的治疗方法有了一定的了解了呢，以上的方法是经常用到的，我想好的治疗方法应该就是预防了，以上的方法我们可以试试哦，希望能帮助到大家。
