体内毒素多，容易引发疾病。排毒可以通过饮食完成，也可以依靠一些动作，下面就介绍一些简单动作，对提升身体平衡、强身健体、升清降浊有很好帮助。下面就让我看看按摩排毒的内容吧。
按一下这个地方竟能排出一身毒素
中医认为，膀胱经是人体中长的一条经脉，就像城市里的下水道一样，能汇聚身体各处的“污水”，并将其引导排出。
这条经络一旦堵塞，全身都会受牵连，因此被认为是“诸阳之首，也是病变为先”。
膀胱经掌管两条排毒通道
这条经络一定不能堵!
第二条是通过大便把体内脏东西排出去的通道;
其实毒素从尿中排出去对人体来讲更为重要，因为，人就是10天不大便，对生命也没有什么影响，但若3天不小便，那这人就比较危险了;
膀胱经是掌握尿液和汗液这两条通道的，所以膀胱经一定不能被堵住;另外，膀胱经是直接连接脏腑的，能够把脏腑的毒通过膀光经后背的俞穴及时排出来。
抓住三个关键点，打通膀胱经
排出一身毒素，人人适用~
颈部是膀胱经的上部枢纽，通畅颈部可以清除头部和面部的毒素，治疗头痛、颈椎病、头昏眼花、视力下降等问题，还能增强记忆力，使人头脑变轻松。
方法：双手十指交叉放在后颈部，以双手掌根提捏颈肌至发热。
八髎穴
清除上半身的毒素
八髎穴是膀胱经中部的枢纽。刺激八髎穴可以清除上半身的毒素，改善腰背酸痛、坐骨神经痛、痔疮等问题。
同时，它对治疗生殖系统，尤其是妇科毛病特别有效，是妇科要穴，专门消炎、活血、化瘀。
所以女性要经常敲一敲这个位置，坚持一阵子，炎症消除了不说，人也会变得更温柔。
方法：双手握拳轻轻叩打尾骨以上、腰椎以下的位置，即八髎穴的位置即可。
膀胱经是身体的排毒管道，而委中穴是这个管道上的“排污口”，经常拍一拍这个穴位能让膀胱经更好地排毒。
