中医理论：血毒积淤血液，不能温养四肢，而至周身疾病。人人血里有毒。从婴儿一出生，血液里就开始有毒。随年龄增长，血毒越积越多。四十多岁时，血毒已有1500克。血毒有10000多种，其中以饱和脂肪、坏胆固醇、自由基三中血毒，对人体伤害大。血毒在血管堆积，并逐渐堵塞血管。
当动脉血管堵塞50%
氧量减少7成。于是出现头痛、头晕、心慌、胸痛、胸闷、失眠、乏力、眼圈发黑、智力低下等症状。
当动脉血管堵塞70%
发作心脏病、心肌梗死、心绞痛、脑中风、脑血栓等心脑血管疾病。现代医学研究证实，人的血液中含有大量自由基、化学残留物、重金属粒子、血锈等毒素和脂肪颗粒等废物，这些毒素、废物和杂质、内源性垃圾等总称为血毒。
据统计，血液中毒素种类达1000多种，它们是：过量的总胆固醇(TCHO)、甘油三酯(TG)、低密度脂蛋白(LDL-C)、自由基、尿素、尿酸、血肌酐，大量产生的酸性物质(碳酸、硫酸、磷酸、乳酸、丙酮酸等)、胍类多胺，以及铅、砷、汞、硫、铝、亚硝酸盐等危险化学成分。
如何排毒
空气污染的不断增加，导致女性朋友肤色暗黄、皮肤缺少光泽或者失去弹性，其实这主要就是因为体内积存了太多毒素导致代谢变慢，水肿也会更加严重。
穴位按摩排毒
拇指与食指分别放于两眼内侧处(即眼头位置)，稍用力，轻轻按摩约3分钟，然后再用手指轻按太阳穴约3分钟。
冷热交替去肿
早上醒来发觉眼肿，不少人都会采用热敷或冷敷方法，其实将这两种方法混合使用，效果尤佳。
女性朋友首先可以用热毛巾敷于眼部约30秒，然后可以再用事先放入冰箱的铁汤匙敷于眼部30秒，这样交替进行多次即可。
穴位按摩
腿部经常站立及走路，容易出现疲倦及水肿情况，轻按以下穴道，消除疲劳之余更可以减退腿部浮肿、排走毒素。
三阴交
三阴交位于内踝尖侧直上约8cm(约4只手指位)。
按法
以食指轻按三阴交穴，再以中指抵住穴位点按，方便用力。此方法可去除多余水分，亦有健脾、肾的功效。
太冲
太冲穴也是非常好的排毒穴位，女性朋友生活中可以经常按揉，太冲位于脚背、脚拇趾及二趾后的凹陷位置。
