炎症反应 得了炎症怎么办(2)

  中医是我国的国粹,渊源流传千年的传统中医带给我们无尽的财富,在治疗妇科炎症这类疾病上,我国中医有着悠久的历史和良好的疗效,清朝皇室中的后妃们,都长期利用中药秘方来进行保健,纯天然的中草药配方加上疗效好,使得中医疗法千百年来一直受到女性们的亲睐。

  清妃姝丽采用了清朝皇室后妃秘方,以苦参、蛇床子、百部、红花、芦荟这五大天然中药成分入药,无任何副作用,非常适合相信中医担心西药副作用的女性朋友们使用。

  3.注意饮食和卫生,保持好心情

  妇科炎症的饮食宜清淡,不宜食用羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物,以及忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。平时要多吃蔬菜和水果,例如:瘦肉、鸡肉、鸡蛋、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、鹌鹑蛋、鲫鱼、芹菜、菠菜、黄瓜、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋等。

  内裤要单独清洗,保护良好的卫生习惯。霉菌可以在皮肤表面、胃肠道、指甲内等地方大量繁殖。如果家人或自己患有足癣、灰指甲等,就容易造成霉菌交叉感染。因此,内衣裤一定要单独洗哦,好用专用的内衣裤除菌液浸泡几分钟。

内裤要单独清洗

  同时女性朋友们保持向上乐观的心情也是十分重要的,生活压力大,我们也要学会调剂,劳逸结合,才能真正享受生活。

  身体常发炎补充什么好

  维他命A

  维他命A富含于牛奶、肝脏及一些根茎类植物。β-胡萝卜素(β-Carotene)是维他命A的前驱物,在胡萝卜中含量甚丰,副作用也少。维他命A是抗氧化物,它可以保护人体细胞免于受到自由基的破坏,它当然有抗发炎的功效。缺乏维他命A时,在小肠、肺、皮肤就会常有发炎现象,而服用适量的维他命A就可以防止肠炎、青春症、肺部疾病等。

  维他命B6

  大家知道,B群是水溶性的,在体内用不完就会排掉,因此适时补充B群似乎显得必要。因为若B6不足,易引起心脏疾病。研究报告显示,若B6不足,人体体内C反应蛋白(CRP)就会升高,而致心脏病发生机率提高。而CRP是发炎与否的指标。除此以外,B6缺乏,也会连带引起风湿性关节炎及更多关节疾病,而风湿性关节炎又会使得体内B6消耗,而呈显不足,变成一种恶性循环。所以千万不要让B6缺乏,尤其是患有关节炎的读者。

  维他命C

  维他命C在橘子等柑橘类有丰富含量。维他命C在多处地方都提到它可以促生胶原蛋白,让肌肤紧实不松垮,而胶原蛋白也是关节韧带、软骨、血管等的成分。维他命C尚能阻挡致病物、也具有抗发炎的能力。一项报告指出,足够的维他命C在体内,可降低CRP,也就是说可以降低心脏病的发生。

维他命C在橘子等柑橘类有丰富含量

  维他命D

  现在大家都很清楚维他命D要和钙一起作用来强化骨头,而实际上维他命D也可以有抗发炎的功能。如果维他命D缺乏,已经知道的,是会引发风湿性关节炎、红斑性狼疮、肠炎、第一型糖尿病,而若适量补充维他命D可以减缓这些病症的发炎情况。相同的,维他命D缺乏,也会提高CRP在我们人体的含量值。另一项报告,则显示体内维他命D含量高的人,比含量低的人减少40%得结肠癌的机率。

  维他命 E

  维他命E是另一种具抗氧化又具抗发炎性质的维他命。一般我们在坚果类、种子类及绿叶蔬菜都能摄取到。维他命E的 α型,能降低引起心脏病的特定发炎因子的释放。同时也能减缓由于过敏引起的肺部发炎。

  结语:对于炎症的治疗,饮食和正确的生活习惯是关键。我们一定要自己关爱自己的身体健康,要常常去医院做定期检查,千万不要忽视身体给出的疾病信号。小病不妨治,当心成为大病隐患!

得了炎症怎么办 炎症反应 炎症的危害 
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