抗癌方法 70岁癌症患者公布不花钱的抗癌秘诀(2)

  奇迹,是送给乐观者的礼物

  等张易亨老师醒过来、睁开眼的时候,他看到了刘大夫惊讶的表情:“你醒了吗,张老师?手术做得很成功!”张易亨老师伸出手,做了个OK的手势说:“很成功!”

  事后张老师才知道,像他一样手术刚结束就马上醒过来的病人非常少。有些老人要昏迷很长时间才能苏醒,有些还需要送到重症监护室治疗。“在我手术后康复的那二十多天,发生了好多奇迹,苏醒快就是第一件!”

  规律,刻板中的幸福

  不吃药、不打针、不放疗、不化疗,只是定期去检查PSA、一年做一次骨扫描,这是张老师给自己的癌后生活的白描。

  他说,癌后的生活不用那么紧张、小心,只要调养的好就行。当我问起他的调养秘方时,他笑着说了一段自创的打油诗:人过七十萝卜糠,这里痛来那里痒,科学对待很重要,心态平衡第一桩,能吃肉来且吃肉,想喝汤来就喝汤,没心没肺过日子,天天笑迎红太阳。

癌后的生活不用那么紧张、小心,只要调养的好就行

  “饮食注意、生活规律”是张易亨老师反复强调的养生之方。“我的生活看上去很刻板,我很少改变自己的生活习惯,一日三餐按时按量吃,吃的东西很杂、不挑食,不抽烟不喝酒。但是我的这种刻板生活其实别有一番滋味。”

  张老师的作息时间表

  上午6点:张易亨老师躺在床上便开始给自己按摩。他的按摩方法很特别,是自创的“张氏经络按摩法”。四十分钟,从腿部、小腹到耳朵、鼻子,几乎可以按摩到身上的每个穴位、肌肉。

  上午7点:洗漱之后,张老师便打起了自创的“数字拳”。“数字拳就是用肢体语言去表现1、2、3这些数字的姿态,只求神似。”张老师说着给我打了一段,看着他用身体书写着数字,别有一番柔与力交织的美感。

张老师便打起了自创的“数字拳”

  上午8点半:吃了早饭,张易亨老师还要去附近的公园,和一起锻炼的老朋友走走聊聊,半个多小时把公园转了一圈儿。然后,张老师便带着顺路买的菜回到家。

  中午12点:每天中午,张老师都要小憩片刻。40分钟的午休是他非常重视的黄金养生时段。

  下午1点:午休之后,就是张老师的上网时间。张易亨老师每天都要上网浏览各大网站的新闻,之后还要打理自己的微博、QQ空间,有时候还会和朋友、学生在网上聊天。“我喜欢接触新鲜的东西,这样会让自己变得年轻。

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