3、绿色饮料
绿色饮料是对抗口腔异味的佳方法，并且可以利用叶绿素作为漱口水，天天漱口，天天清香迷人。这种绿色饮料可以用小麦草、苜蓿芽汁及大麦草汁当作主要材料，每天来一杯叶绿素汁(一杯水、两汤匙叶绿素汁)，效果不错。
4、维他命C
每天吃 250毫克的维他命C，约目前市售维他命C一颗的四分之一。吃维他命C可帮助恢复健康的牙龈及防止牙龈流血，并且排除口腔中过多的黏膜分泌物及废物(这些物质是导致口腔异味的因素之一)。
5、多吃生菜
多吃生菜，因为蔬菜含有大量的纤维质，可以帮助消化，解决便秘的问题;不过生菜好买没有农药化肥污染的有机蔬菜，这样才能吃起来安心又有效。
口臭的危害
1、影响食欲
虽然有的人对自身的口臭并不十分敏感，其实在无意识之中，已经影响到他的食欲与味腺功能。
2、加重口腔疾病
调查表明，口臭严重者其口腔疾病的发病率比常人高出至少50倍。
3、胃癌、胃瘫的“前哨站”
其实口臭看似小毛病却是和很多的癌症息息相关，我一起来了解一下吧!
在与口臭密切相关的肠胃疾病中，严重的就是胃癌、胃瘫。在对胃癌、胃瘫患者的调查中，发现这些患者的口臭一般都达到了深度标准。
4、与肠胃疾病密切相关
在本世纪初，虽然医学界对肠胃疾病与口臭的深层原因还没有完全探究明白，但是人们已经发现了口臭与肠胃疾病的密切关系：口臭者中绝大多数都有肠胃疾病。
结语：看完以上的内容，相信大家现在对于口臭的相关内容已经有一定的了解，希望对大家能够有所帮助，口腔问题是我们不得不重视的问题，口气好在和其他人相处的时候也会赢得其他人的好感，在生活当中可要多多注意了哦!
