关节炎吃什么食物好
1、平时可以常喝蜂王浆
每天大约服用5—10ml的蜂王浆。据英国科学家调查：喝蜂王浆可使关节疼痛程度减轻50%，同时也可以是关节灵活程度提高17%。所以，多喝蜂王浆对关节炎患者十分有好处。
2、常饮鲜牛奶
每天饮用500ml的鲜牛奶，有助于骨关节疾病的治疗。因为，所有患有关节疾病的人体体内均有不同层次的缺钙现象。而牛奶不仅营养价值高，且富含钙离子。
另外，每天少量多次的饮奶比一次性的喝够500ml，对于人体的吸收更有好处。建议，多次少饮。
3、苡仁粥
取苡米仁末，用粳米煮粥常食。对急性期风湿热型或湿热型患者有辅助治疗作用。
4、可以多吃樱桃
樱桃被誉为“水果中的钻石” 因为它具有非凡的营养价值，对骨关节炎等病有特殊的食疗效果，是一种好吃的、无副作用的天然药物。
结语：以上就是小编为大家介绍的关于立冬养生的相关内容，通过文中的介绍，相信大家已经知道了如何预防关节炎，也知道了关节炎吃什么好，所以请各位朋友在这样的季节要做好防护措施，尽量避免关节炎的发生。
