低血糖并发症 低血糖怎么治疗效果好(2)

  4、进食量减少,没及时相应减少胰岛素。

  5、注射混合胰岛素的比例不当PZI比RI多1~2倍且用量较大,常常白天尿糖多而夜间低血糖。

  6、在胰岛素作用达到高峰之前没有按时进食或加餐。

  7、情绪从一直比较紧张转为轻松愉快时。

  8、出现酮症后,胰岛素量增加,而进食量减少。

  低血糖怎么饮食

  低血糖适宜吃哪些食物

  1.饮食应该力求均衡,少包含50~60%的碳水化合物和糖尿病患者同样的饮食原则,包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、种子、核果、谷类、瘦肉、鱼、酸乳、生乳酪。

核果、谷类、瘦肉、鱼、酸乳、生乳酪

  2.高纤饮食有助于稳定血糖浓度。当血糖下降时,可将纤维与蛋白质食品合用例如,麦麸饼子加生乳酪或杏仁果酱。吃新鲜苹果取代苹果酱,苹果中的纤维能抑制血糖的波动,也町加一杯果汁,以迅速提升血糖浓度。

  饮食原则

  1.少量多餐

  一天吃5-6餐。睡前吃少量的零食及点心,这对减少低血糖的发生有所帮助。

  2.饮食应该力求均衡

  每餐主食不超过75克,包括面食和谷类等。每餐主食分配均匀,并配有含蛋白质和脂肪的食物。

  每天蛋白质摄入100-150克。蛋白质能够刺激胰岛素分泌,作用较缓慢,因此有利于防止低血糖的出现。每日可给予100克~150克蛋白质。

  3.增加高纤维饮食

  高纤饮食有助于稳定血糖浓度。当血糖下降时,可将纤维与蛋白质食品合用例如,麦麸饼子加生乳酪或杏仁果酱。

  尽量少吃精制及加工产品,例如精米精面、白面包、蛋糕等。吃新鲜苹果取代果汁,苹果中的纤维能抑制血糖的波动。

吃新鲜苹果取代果汁

  4.限制糖类摄取量

  如果有糖尿病的话,则应避免吃太多糖分高的水果及果汁,比如西瓜、荔枝、龙眼等。

  5.随身携带点心

  有低血糖病史的人应当在活动量增加时,及时少量加餐,外出办事要注意按时吃饭,如果能预见到无法按时吃饭,则应事先吃点东西。

  随身携带一些升血糖快的食物,比如各种含糖饮料和点心,如可乐、雪碧、果汁、饼干、糖果等,尤其是糖果,含糖量高,吸收快。

  结语:治疗低血糖的方法有很多,但是重要的还是饮食疗法。我们应该了解低血糖的一些症状,这样既可知道自己是否得了低血糖,从而了解自己的身体健康状况。如果发现自己得了低血糖也不要紧张,配合医生的治疗既可!

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