怎样保护眼睛 这事干了三年黑眼球竟消失了

  眼睛是我们看世界的窗口,如果这个窗口模糊了,那么我们也就看不清楚外面的世界了,近就有一个小男孩,不爱护自己的眼睛经常干这事,结果黑眼球竟然消失了。那么对于眼睛的一些问题你是否知道呢?怎样保护眼睛呢?我们一起来看看吧。

眼睛是我们看世界的窗口

  家住汉川的5岁男孩小鹏一觉醒来,发现家里的门窗桌椅统统变成了双份,不由被吓哭。应声赶来的奶奶更是被眼前的一幕吓坏,只见孙子的黑眼珠完全偏到了一边,眼睛里几乎只剩下了眼白。

  心急如焚的老人赶紧带着孙子来到医院眼科就诊,接诊的主任医师确诊其为斜视。原来,小鹏的父母为了给孩子提供更优越的经济条件,长期忙着做生意赚钱,怕孩子一个人无聊,特地买回新潮的IPAD、手机等电子产品供孩子消磨时光。于是,小鹏从两岁开始就成了“手机一族“,三年来成天对着电子产品看动画片,打游戏,已成习惯。

  经过一个星期的针灸治疗,目前,孩子的眼睛已经基本恢复正常,但要彻底治愈,仍需要继续针灸治疗。

  医师介绍,随着生活条件的提高,电子产品在日常生活中的使用越来越频繁,患斜视和近视的小孩也随之增多。要避免孩子的眼睛出问题,除了改变生活习惯,尽量远离电脑、手机、IPAD等电子产品之外,还要注意孩子的饮食,尽量少吃油炸食品,大鱼大肉和甜食,应多摄取蔬菜水果。对于已经患斜视的孩子,中医针灸和中药配合治疗,不会对孩子的身体产生副作用,但必须坚持治疗,不能半途而废。

  上班族易“眼睛过劳死”

  意大利萨萨里大学职业病医疗中心的医生们对212名银行员工进行调查。接受调查的员工同处一个工作环境里,拥有相同的职务和健康背景。经验眼师检验,证实他们从未有过眼疾。调查发现,30%投诉眼睛疼痛或视线模糊的人指出,他们的工作压力过大,无法发挥专长,与同事发生摩擦和自信心不足。

  “眼睛过劳死”的病状是眼球内“脉络膜”血管破裂,血水渗过视网膜,造成黄斑部附近“淹水”,视觉影像糊成一片。

  如何保护眼睛

  一、经常眨眼

  许多人使用计算机时,眼睛眨动的频率会比平常少。眨眼次数减少会降低泪水对眼球的润滑作用,造成经常干燥、不适。如果必须长时间用计算机,可考虑人工泪液。

  二、让眼睛休息

  操作计算机每40-50分钟,应休息10-15分钟,年纪愈小,操作时间愈短。每10分钟就把目光从屏幕上移开,花10秒钟注视远物或向上看。

操作计算机每40-50分钟,应休息10-15分钟

  休息时可让眼球上下左右各方向转转,闭目仰卧或望远,避免再近距离用眼。一天可2-3次适度热敷眼睛。

  三、改变工作步调

  至少每两小时站起来走动一下,让身体和眼睛休息一下。

  四、注意光源位置

  计算机屏幕放置的地方,应让强的光源位于侧边。而且周遭环境的亮度不应超过屏幕亮度。使用可调整的光源,让光线不会直射眼睛,或造成屏幕反光。

  屏幕反光会造成眼睛不适。强的反光来自上方光线,包括萤光灯或阳光。关掉部份或全部的上方光源可减少反光。打计算机屏幕略微向下倾斜、使用防反光屏幕,拉上窗帘都可减少反光。

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