在饮食上，要多食新鲜的水果、蔬菜，饮食要均衡
好包括大量含丰富维他命C的生果蔬菜，任何含维他命B的食物。饮用大量清水，除了各种好处外，它更能在体内滋润皮肤。平时自制一些营养面膜，如黄瓜汁面膜、丝瓜汁面膜、鸡蛋清蜂蜜面膜等，以逐步改善皮肤状况，获得皮肤的健美。
随身衣物要冲洗干净
残余在衣物毛巾中的洗洁精可能刺激皮肤。
睡眠具美容功效
每天八小时的充分睡眠，是任何护肤品都不能代替，养成早睡早起好习惯。
运动能增进血液循环，增强皮肤抵抗力，进入佳状态。
如何预防皮肤过敏红肿
我们必须时刻保持皮肤的清洁。尤其是在多风沙的季节，当这些无孔不入的灰尘与分泌旺盛的皮脂相混合后，就很容易使皮肤干燥、粗糙，从而引发肌肤的不适状况。
因此，过敏性肌肤者应该比一般人更多的注意保持皮肤的洁净、清爽，通常可使用温和的洗面奶以及柔肤水，帮助达到清洁、杀菌、柔嫩肌肤的效果，同时还应该避免刺激性强的护肤品。
任何时候都不要随意更改使用成习惯的化妆品品牌，因为过敏性肌肤一般需要更长的时间适应新的气候，尤其在处于一种抵抗、适应外界环境能力较为薄弱的时候，随意改变品牌的话容易引发过敏，在更改品牌前应小心试用，发现情况不对便立刻停止，以防止更坏的情况的发生。
当然需要随时保持皮肤的滋润，增强皮肤的防御能力。每个季节选用的护肤品应该区别开来，夏季好选用清爽型、柔肤型护肤品，像冬季使用的含油多的产品应尽量少用甚至不用。
注意时刻防备风沙这个大敌对皮肤造成的危害或潜在危害，在平时外出时应密切关注天气状况，一有风吹草动好就全副武装，随身携带口罩、纱巾。
注意事项
过敏期间好不好吃海鲜食品。
不要轻易相信外面广告里的治疗皮肤过敏药，自己情况不明时，好去医院看。
结语：以上就是在生活中皮肤过敏发红的相关内容，关于皮肤过敏发红怎么办以及如何预防的知识，我相信大家都有了一定的了解，希望大家在以后的生活中，要合理的进行保健，保护好自己的皮肤，这样才能更好的保护自己的身体。
