2、预防感冒
尤其是感冒高发季，耳炎往往是由感冒引起，咽鼓管不通气可引起渗入性中耳炎。
3、尽量不要让水进入外耳道
游泳或洗头洗澡，如果有水进入耳朵应立即用棉签将水擦干净，保持外耳道清洁、干燥。
4、此外，长时间维持同一姿势工作、学习或玩游戏等，容易让耳部精细的血管神经受压
这是不少患者耳鸣却查不出病因的原因。坐下来超过1小时，就应该进行体育运动，以及适当放松颈部。
吞口水耳朵痛
耳朵出现疼痛的情况，一般情况都是属于中耳炎。而中耳炎有两种，一种是化脓性中耳炎，多由感冒引起。另一种称为非化脓性中耳炎，这种中耳炎不流脓，只是耳朵发闷，听力下降，或者有耳鸣，这是由于耳咽管的炎症引起中耳腔的压力变化而引起的。这种时候，一般就表现为吞口水都会造成耳朵痛。
那么，吞口水耳朵痛该怎么办才好呢?这种情况，多数是因为细菌感染而导致急性中耳炎。这时候，抗生素是特效治疗，应选择敏感的抗生素，一般多采用青霉素或头孢类。给药途径多选择静脉点滴，这样可以更快地到达病灶，使药物发挥作用。另外，在鼓膜未穿孔前可以用酚甘油滴耳液止痛。鼓膜穿孔后，用双氧水清洗脓液后再使用泰利必妥滴耳液滴耳治疗。另外，还要注意口腔卫生，少食酸甜食物，平时避免辛辣刺激性的食物，多喝水，这样才能防患于未然。
另外，对于化脓性中耳炎的治疗是：有条件的进行脓液培养，并进行药敏试验，根据试验结果选用抗菌素，或口服或注射。耳朵局部：如果脓液量大且稠厚的话，用双氧水进行清洗，然后用敏感的抗菌素滴耳液滴耳。如果是非化脓性中耳炎，那主要是要减轻耳咽管的水肿，滴鼻液、消肿药等应用，并适当地使用抗菌素。
结语：以上就是小编为大家介绍的关于耳朵里面疼怎么回事的相关内容，通过文中的介绍，相信大家已经知道了耳朵疼怎么办，知道了耳朵里面疼怎么办，当然如果情况严重的，还请大家及时就医。
