6.避免鼻炎的复发
通过定期的洗鼻子等维护手段，可以协助鼻腔自身的排毒系统一起排除致病细菌，并且确保进入鼻腔内的致病菌不再在鼻腔内累积发作，让鼻腔一直都处在肝经湿润的正常生理状态。
而且清洗鼻子也维护了鼻纤毛的正常摆动，让鼻纤毛 的摆动一直都保持在正常的状态，从而不会因为各种因素影响而不能正常运动，这样鼻腔的自我排毒就会一直正常的进行了。
盐水洗鼻的方法
1.用生理盐水
我们好用注射用的生理盐水来进行洗鼻，一来是干净，而来是浓度合适，如果自己搭配盐水，那么可以在五百毫升的水里面加入大概是4.5克的盐分，这样就能得到浓度大约为0.9%的盐水。
我们要选择市面上不含碘的纯净盐，效果是更好的。
2.洗鼻器洗鼻
我们要在洗鼻器里面灌入大概500毫升的水，水温不要太冷也不要太热。
然后把身体稍微向前倾，先用嘴巴呼吸，然后将洗鼻器的出水孔堵住一侧鼻孔，用手挤压洗鼻器并且洗鼻子的时候不要吸气也不要吞咽、说话，以防呛水。
为了防止水进入耳朵，所以我们在洗鼻子的时候不要用力过大。
结语：我们在洗鼻子的时候一定要注意，水一定要用干净的水，洗鼻器在使用之前也一定要经过消毒和清洗，确保不要有病菌，而且尽量用凉水或者是冷的生理盐水来清洗鼻腔，效果是更好的，但是用水的温度也不要太低不能用冰水，这样容易造成大脑神经疼痛。
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