西瓜皮
取250克西瓜皮，加1500克水后煎煮，将水煮至剩一半，加入适量冰糖饮用。
蜂蜜茶
将适量的茶叶装入小纱布袋并置于杯中，用热水泡茶，待晾凉后加入适量的蜂蜜搅匀，每隔30分钟漱咽喉并咽下，当天就有效。
梨子
梨子具有润喉的作用，可减轻咽喉疼痛的症状，将1个梨子切片榨汁，更易入口，怕冷或容易腹泻的孩子，好饮用温热的梨子汁。
金橘
冬天喉咙痛可以吃些金橘子，金橘营养丰富，含维生素A、B1、B2、C及钙等，有消除喉咙发炎的作用。
喉咙痛不能吃什么
一、忌吃炒米
炒米易伤阴上火，益增其疾。炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。
二、忌吃肉类有
狗肉，羊肉，鸡肉，鹅肉，鹧鸪肉等。咽喉肿痛为实热邪火，而以上所列肉类有温热温补功用，吃了易助热动火，生热助痰，很容易加剧咽喉肿痛，所以一定要忌食。
三、忌吃橘子
性凉，味甘酸。如过多食用橘子，极易出现咽喉干痛，口舌生疮或溃疡。所以，在患有咽喉肿痛期间，暂不宜多吃橘子。
四、忌吃性温性热的食物
龙眼肉，韭菜，辣椒，胡椒，砂仁，桂皮，大小茄香，人参等。
除了以上列举，还应当忌吃生姜、葱、蒜、丁香、荜拨、洋葱、香椿头、胡荽、芥菜、花椒、荔枝、樱桃、大枣、猪肥肉、虾子、海参、黄芪、紫河车、冬虫夏草、香烟、白酒、酒酿等。
结语：有关嗓子疼应该怎么办，吃些什么食物的问题，这里就介绍这么多。相信大家看完之后对嗓子疼的问题已经有了自己的认识了。以后再遇到类似情况记得要多吃上述提到的食物哟。当然不能吃的好不要碰。多多保护嗓子，对身体有好处!
