咳嗽怎么办 八种食疗让你不再咳嗽

  咳嗽是大家日常生活中常见的问题之一。咳嗽可以将呼吸道异物排出体外,但是长时间咳嗽会引起呼吸道出血,那么咳嗽的症状有哪些?咳嗽怎么办?咳嗽吃什么好的快?相信大家对这些都很关心,那么下面让小编来告诉你吧!

  这些食疗方让你不再咳嗽

  1、风寒咳嗽

  患有风寒咳嗽的病人的一般表现为咳嗽痰稀,气急咽痒,并且还会伴有头痛、鼻塞、流清涕、怕冷、稍有发热、无汗、肢体酸痛等等。风寒咳嗽的时候可以服用杏苏糕和姜葱粥。

  杏苏糕

  基本材料:适量面粉、15克杏仁、适量红糖、苏叶。

  具体做法:先将面粉发酵之后揉成3到5块,接着把杏仁泡一下去皮,然后再研磨成粉末,和红糖一起拌匀,再撒在糕面上,后用洗净的苏叶覆盖,放进锅中蒸熟即可。

  姜葱粥

  基本材料:生姜7克,葱白6根,糯米120克。

  具体做法:先把糯米淘洗后,放进沙锅内,接着加人清水适量,如常法煮粥。然后在煮沸后,加人生姜片,继续加热同煮。后待米半熟的时候,放人连须葱白(切碎),煮熟即可。

  2、风热咳嗽

  患有风热咳嗽的病人一般表现为咳嗽气粗,或者咳声嘎哑,痰粘稠或黄稠,咯痰不爽,还会伴有发热、口干、咽喉疼痛等。在刚开始病的时候,可以试着饮用金银花冲鸡蛋和芦根粥。

  金银花冲鸡蛋

  基本材料:一个鸡蛋、15克金银花。

  具体做法:先将鸡蛋打进碗中,然后用200毫升水煮金银花5分钟,后将汁液取出冲进蛋里,趁热服用。

  芦根粥

  基本材料:鲜芦根150克,竹茹15克,生姜3克,粳米50克。

  具体做法:先煎前二味药取汁,然后入米煮粥,后待熟时加生姜,稍煮即可。

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