所有人都知道吃热乎的食物比吃凉的食物要好很多,因为常吃热乎的食物,可以保护自己并且避免很多肠胃疾病,但是有些朋友却有着吃完热食出现腹部疼痛的情况,因此出现这些情况的朋友往往会有“吃热乎食物真的是好事吗?”这种疑惑,吃热乎的食物自然是一件很好的事情,但如果自身存在一定的问题,吃完热乎的食物就会出现腹痛的症状。
哪些问题导致吃热食腹痛
一、胃热
胃热的人在吃完热食之后会出现腹痛的情况,因为胃热的由邪热犯胃,导致胃热炽盛,使得胃内燥热内结,胃失和降导致胃部变得脆弱,此时,不仅热性的食物不宜食用,过热的食物同样不适宜多吃。
因为过热的食物对于胃部本就存在伤害,而过多食用则会让脆弱的胃部受损,因此在生活中胃热会导致人在吃完热食之后出现腹痛这种情况。
二、肠胃黏膜炎
同理,肠胃炎也是如此,尤其是肠胃黏膜炎,更是特别容易导致这种情况出现,我们都知道肠胃黏膜可以帮助我们阻隔食物接触肠胃,减少肠胃遭受的损害,而肠胃黏膜受损,则会让食物接触肠壁胃壁,使得肠胃损伤加重。
而吃完热食之后,过热的食物接触到肠胃,因为没有了黏膜的帮助所以很容易就会导致腹痛的情况,这是第二种原因。
三、神经性肠胃炎
神经性肠胃炎和上述两种疾病不同,因为这种疾病在吃完热食之后出现腹痛,往往是因为肠胃遭受刺激所导致的。因为患上这种炎症之后,肠胃不能受到刺激,而热食虽然刺激性较小,但是胃部对于刺激反应过强,所以会导致疼痛出现。
因此神经性肠胃炎是我们在生活中需要注意的事情,只有这样才可以避免吃完热食之后,腹痛这种情况出现。
自古以来“民以食为天”的观念以深入人心,食物是人生命中必不可少的一个因素,但在生活中想要更好的消化吸收食物,对于肠胃的健康就要重视起来。
一、忌刺激性的食物
刺激性的食物会导致肠胃受伤,甚至长期食用刺激性的食物,还是诱发肠胃疾病的主要因素,所以多吃刺激性的食物,是一种损伤肠胃的事情。
减少食用刺激性的食物,多吃能够养胃护胃的食物,如粥类、面类都可以帮助我们有效避免肠胃疾病,保证肠胃健康。此外,饮食寒热均衡,不大量摄入寒性食物,同样不要大量摄入热性食物,这样便可以轻松保护肠胃。
二、忌烟忌酒
烟酒都是会导致肠胃受伤的食物,因为不论是酒精还是香烟中的尼古丁,都会让胃部充血,导致胃部健康受损。