关于大便的小知识
1.排便太臭可能是因为食用过多的肉类引起，而吃太多的土豆、洋葱、豆类制品容易屁多。
2.大约60%以上的人群每天排便一次，但每天排便3次到每周3次都属于正常情况。
3.长时间坐马桶或蹲坑排便并不是好习惯，容易诱发痔疮。
4.大便颜色也会受到食物中色素的影响，如吃西瓜，大便容易变红;吃桑葚，大便会变黑。
5.大便前肚子痛，拉完却没事的原因：肠道受刺激后引起了肠痉挛，排便后肠道痉挛缓解。
大便的颜色和疾病
上文我们提到了大便的质地受到多种因素的影响，大便的颜色受到食物的影响，但是食物不是影响大便颜色的唯一因素，很多时候大便的养生还受到疾病的影响。
红色
如果非食物引起的红色大便，那么久该小心了，因为红色大便多有可能是便血。而且可能是上消化道或消化道出血量大，而如果是在大便的表面附着血液，那么可能是痔疮引起的出血。
而不管哪一种病因，都需要就医，避免病情加重。
黑色
除了猪血、桑葚等引起的大便发黑之外，胃和十二指肠出血，也会导致大便变黑。而且上消化道出血，其多是由于溃疡引起。
另外，其他的消化道疾病，如胃炎、胃癌、肝硬化等都可能引起这种现象，
白色
有些人会出现白色或灰白色的大便，这种现象和结石、黄疸、结石、肿瘤、胆道阻塞等有关。所以出现这种粪便时，千万要及时就医。
绿色
除了大量的绿色蔬菜引起的大便颜色改变，消化不良、肠炎等也会出现这种现象。而且如果携带脓液，那么可能有痢疾、肠炎等疾病。
结语：人有三急，虽然公然讨论粪便有所不雅，但是它是反应人体健康状况的一个信号。早晨的大便或干或稀都是有一定原因的。上文我们提到了引起大便干结和不成形的原因，以及引起大便颜色改变的原因。希望通过这里的了解，你能对自己的身体多加了解。
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