怎样预防脑血栓形成 这些方法可预防脑血栓

  脑血栓,一般多发于爷爷奶奶辈的人,到了一定年纪的时候就要谨慎预防,所以怎样预防脑血栓形成,就成了他们喜欢讨论的热门话题。想知道脑血栓有什么前兆以及脑血栓的治疗方法吗?那就一起来看看吧。

  想要预防脑血栓,其实并不难,只要选对方法就可以,下面就来给你们说一说如何预防脑血栓。

  怎样预防脑血栓形成

  脑血栓多发生于50岁以上的中老年人,而且还多伴有高血压、高血脂、高血糖、肥胖等疾病。

脑血栓多发生于50岁以上的中老年人

  1.注意控制血压

  将血压控制在一定的水平上,但也注意不要将血压降得过低。因为低血压可引起脑供血不足,易导致脑血管栓塞。

  2.积极治疗基础疾病

  对于已有高血脂、糖尿病、短暂性脑缺血发作以及有冠心病病史者,应长期预防治疗。

  3.不吸烟不酗酒

  平时尽量不吸烟、不大量饮酒。

  4.定期检查

  好每半年检查1次胆固醇和血脂和颈动脉超声。

  5.健康饮食

  如肥胖者应限制主食的摄入量,控制体重;少吃或不吃动物脂肪和动物内脏,如肥肉、肥肠、肚,因这些食品含有很高的胆固醇及饱和的脂肪酸,容易加重动脉硬化。

  适当吃优质蛋白质,如牛奶、鸭、鱼类、蛋类(少吃蛋黄)、豆制品,少吃猪、牛、羊肉,且以瘦肉为好;多吃富含维生素的食品,如富含维生素C的新鲜水果、西红柿、山楂等。

多吃富含维生素C的新鲜水果、西红柿、山楂

  富含维生素B6的豆制品、乳类、蛋类;富含维生素E的绿叶蔬菜、豆类等;饮食应以清淡为主,避免过咸,好不吃咸菜。因为吃得过咸,容易引起高血压。

  6.其他

  避免劳累熬夜生气,保持大便通畅。劳累上火容易导致便秘,可进食苦瓜等食物,也可间断服用中成药。

  治疗

  1.药物治疗

  急性期药物治疗原则。

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