小腿浮肿的原因 这些原因会导致小腿浮肿(2)

  3.肢弥漫性水肿

  下肢弥漫性水肿是指水肿首先从下肢开始,呈弥漫性。

  4.下肢水肿

  分为生理性浮肿和病理性浮肿。下肢浮肿临床常见,主要见于以下几种疾病性浮肿。

  ①心性浮肿

  患有各种心脏病病人,当心功能不全时,体循环障碍,使下肢静脉回心血量减少,引起浮肿;

心脏病病人心功能不全,体循环障碍,下肢静脉回心血量减少,引起浮肿

  ②肝性浮肿

  各种肝炎发生肝硬变后,由于肝脏合成白蛋白减少,造成低蛋白血症, 血浆渗透压降低,可引起厂肢浮肿;

  ③肾性浮肿

  急慢性,肾炎或肾病综合征病人,肾小球滤过功能降低,造成体内水钠游留,此外再加上大量的蛋白尿出,产生低蛋白血症,从而引起浮肿;

  ④甲状腺机能低下性浮肿

  甲状腺功能低下时,病人真皮层粘多糖沉积,细胞间积聚多量透明质园、硫酸软骨素和水分,可引起下肢浮肿;

  ⑤下肢深静脉病变性浮肿

  下肢深静脉炎或下肢静脉瓣膜功能不全时, 由于静脉回流受阻,病人可出现下肢浮肿。

  预防措施

  1、选择钙类食品

  如苹果、芹菜等,注意钙质的摄取绝对不能少。钙摄取不足会影响神经的传达,甚至产生肌肉痉挛,加重腿足肿胀的程度。

  2、看好含钾的食物

  如香蕉、西瓜、葡萄、柚等。为了使体内盐分维持一定浓度,当盐分摄取过多,身体就会想多喝水,导致水分囤积体内。如果因此肾功能降低会使下半身浮肿,形成水肿型的虚胖。

  3、“瞄准”维生素B群

“瞄准”维生素B群

  如海苔、芝麻、花生等。因为维生素B1可改善双腿的疲劳甚至浮肿。维生素B2能加速脂肪的代谢。

  4、多吃含有维生素E的食品

  因为维生素E具有抗氧化的作用,能使您的腿部肌肉充满活力而不松驰。植物油、瘦肉类、乳类、蛋类、绿叶菜及各种干果中都含有丰富的维生素E。

  5、少吃刺激性食物

  此外,应适当节制糖、脂肪和咖啡等刺激性的食品。而要多吃新鲜蔬菜和水果,因为蔬菜和水果中富含水分和纤维,能帮助您改善双腿的线条。

  结语:上述的内容就是关于小腿浮肿了,想必大家在看完之后应该对小腿浮肿有了比较深入的了解,也懂得了小腿浮肿的防治措施。小腿浮肿是身体疾病的一些信号,所以出现小腿浮肿的时候还是要及时就医,这样才能及时的发现疾病。

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