如何预防腰腿痛 怎样有效的预防腰腿痛(3)

  腰腿痛的原因

  1、风寒侵袭

  受风、冒雨、涉水等,感受寒湿之邪,寒性凝滞收引,湿邪粘聚不化,导致腰腿经脉受阻,气血运行不畅,而发生腰腿痛。

  2、退行性变

  腰部长时间承受种种负荷,使椎间关节、椎间盘发生退行性改变。椎间关节与椎间盘的退变又导致骨质增生、腰椎变形、椎间盘突出、椎管狭窄等,其周围软组织亦发生相应的病理改变,引起严重的腰腿痛。

  3、慢性劳损

  长时间的固定体位,搬抬重物用力不当,工作强度过大或运动量过大等,导致腰部肌肉、筋膜、韧带损伤。

  这些急、慢性损伤,使肌肉纤维痉挛、变性,韧带的撕裂和瘀血的机化粘连而致气血阻滞不通,发生腰痛。

  4、先天发育异常

  如先天性脊椎裂、脊柱侧凸畸形、椎体先天性形变和融合、腰椎骶化和骶椎腰化等结构异常而引起腰腿痛。

  5、外伤或手术后遗症

  腰部严重外伤或腰部手术后,局部结构的损伤,影响脊柱内稳定,引起腰腿痛。

局部结构的损伤,影响脊柱内稳定,引起腰腿痛

  腰腿痛的症状

  (1)疼痛特点

  恶生腰腿痛常是难以忍受的电击样或烧灼样疼痛,立位、坐侧都痛、卧床位亦无明显缓解,严重影响睡眠,需用强镇痛剂才能缓解,这种难以解释的剧痛是一般腰腿痛所少见的。

  (2)伴随症状

  除腰腿痛外,还伴有不同程度原发癌症状。如直肠癌有粘液血便,肺癌有咳嗽、咯血、胸痛、肝癌有腹胀、腹痛、纳呆等表现,血液系恶性肿瘤有高热、贫血、出血等症状。

  (3)病程进展快

  症状、体征和X线片在短期内即可有较大的变化。如有的病员开始时仅是腰腿痛,逐渐出现一侧下肢无力、跛行,继之发生截瘫。腰椎X片起初仅为小片虫蚀样改变,数周后破坏区明显扩大。

  老年人腰腿痛的特点

  (1)起病缓慢,病程长,反复发作。

  (2)症状结构复杂多样,腰腿痛多呈持续性或发作性加剧,卧床休息症状不能缓解。

  (3)病因上多为多因素复合型。多数老年人均有不同程度脊柱畸形、骨质疏松或不稳,部分有单节段或多节段的腰椎间盘突出。

  (4)治疗上需要考虑的因素多,老年人多数合并糖尿病、高血压、心脏病等慢性疾病,手术及麻醉风险大、技术要求高。

  (5)由于脊柱畸形和骨质疏松的存在,加之老年人的凝血能力降低,术后椎管内出血相对较多,致术后症状并不能完全缓解,或在症状消失一段时间后复现,还需进行相应的药物或物理治疗。

  结语:通过对上面文章的阅读,大家对腰腿痛的治疗方法及病因等常识肯定都有了进一步的了解,希望今天的介绍能够帮助到大家,相信如果能够坚持做到上面介绍的方法,那么大家一定能够远离腰腿痛,远离这种令人痛苦的疾病。

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