轻度抑郁症是什么呢，在我们生活中，想必大家对于抑郁症都是有所了解的吧，那么大家知道轻度抑郁症的表现是什么吗，轻度抑郁症自愈是怎么回事呢，下面就让我们一起来了解一下吧。
轻度抑郁是由患者个体的遗传(基因)系统造成的，一系列的抑郁症状，主要是由长期抑郁引起的。轻度抑郁可能与抑郁、疏离、分离、身体不适、食欲减退和睡眠障碍有关。
疾病简介
轻度抑郁症以持续的心情低落为特征。在情绪方面，心情压抑、郁闷、沮丧，对日常活动缺乏兴趣，对前途悲观失望，病前的精神创伤常盘踞在脑中，以致精神不振，脑力迟钝，患者为此感到羞愧和内疚。
在认知方面，注意力无法集中，记忆力降低，思维迟缓，自尊心和自信心降低，自我评价下降，常夸大自己的缺点和失误，认为自己没有价值，没人关爱，并为此自责和自罪。在行为方面，动作迟滞，无精打采，表现为被动、依赖、退缩，不愿意与人主动交往。甚至会有自杀的倾向。
病因病理
(1)患者个体内的遗传系统(基因)存在异常
①根据目前科学研究和临床证据，本病与患者体内遗传片段的异常性异常。有一定的遗传倾向，这与人类遗传病的一般规律是一致的。
②父母有共同的血缘关系，不一定是近亲。
③父母生殖遗传给子代。
④孕前接触致畸物质。
⑤高龄产妇。
⑥出生前的不明原因基因突变。
(2)诱发因素
各种重大生活事件突然发生，或长期持续存在会引起强烈或者(和)持久的不愉快的情感体验、悲观消极的思维习惯，诱发抑郁。
症状表现
1.一天中的大部分时间意志消沉，几乎每天如此，通过两种方式得到证明，一个是主观表达(如感到空虚、无助、悲伤等)，另一个是别人的观察(爱哭泣等)。青少年表现为情绪的莫名急躁。
2.一天中的大部分时间内，对所有的事情或者几乎所有的事务明显感觉兴趣不大或者不感兴趣，几乎每天如此(通过自己的主观表达，和别人的感受得到证明)。
