除此之外，总蛋白和动物蛋白的摄取量不足可能也是和口腔癌的发生有很大的关系的。
相关病变也会导致口腔癌的发生
很多人都会有颊粘膜内侧发生白色溃疡或者是发生水疱的经验，经常发生于有压力和睡眠不好、饮食习惯改变之际，一般两周内就会痊愈，如果超过两周没有痊愈，那么必须要做检查。
除此之外，口腔黏膜颜色发生变化，比如红肿带白，或者是舌尖出现深红色中带点白点的状态，那么很可能就是癌变的发生。
1.喝红茶
红茶当中含有的茶多酚可以有效的阻止口腔细胞DNA的癌变过程，有助于预防口腔癌的发生。
并且科学家们选取了十五位患者进行了为期一年的观察，这些病人都患有口腔白斑症，这是一种常见的癌症病发前的病变，患者的舌头和口腔黏膜会出现白色斑块，而且这些白斑很大几率会转变为口腔癌。
但是通过每天喝三次红茶，患者的白斑症状会明显的得到缓解，有的白斑甚至还会消失。
2.多吃豆制品
大豆制品有很多保健功能，包括预防乳腺癌、结肠癌和前列腺癌等，大豆当中发现的化合物，还可以有效的预防口腔癌的发生。
经过研究得出，这种大豆的提取物可以有效的防治黏膜白斑病发展成为口腔癌，所以我们在日常生活中可以多吃一些大豆制品。
3.多吃姜黄素食物
mansion88 app 研究发现，多吃姜、芥末、咖喱等含有姜黄素的食物，有助于预防口腔癌，让七名口腔癌的癌前病变患者服用家庭料理常用的姜黄素，三个月后两名口腔癌白斑病人的症状就会得到很明显的改善。
结语：口腔癌虽然很可怕，但是发病率其实是不高的，只要我们在日常生活中注意观察，如果我们一直都出现牙痛不止并且牙龈肿痛出血的状况，就要留意是不是口腔癌的前兆，去医院进行检查，做到早发现早治疗，并且经常喝红茶，吃一些大豆制品和姜黄素食品，就可以有效的预防口腔癌。
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