如果能排除糖尿病的情况，那就跟平时的饮食结构不合理有关，应少吃甜食、热食和辛辣食品，控制烟酒。
三、苦
很多人都有过口苦的经历，中医认为，这是因为体内有湿热造成的。其中，肝胆湿热往往是因为肝胆上有炎症;而胃热，则多跟饮食结构不合理有关。平时应多吃一些清淡食物，多运动，减少食物在肠胃中的逗留时间，从而避免胃部产生湿热而引起口苦。
还有的人口苦跟身体的疾病关系不大，多由于精神压力大引起。比如这段时间情绪焦躁、常常忐忑不安，甚至经常失眠，都会出现嘴里发苦的现象。这就要多调节一下自己的心理，找个合适的渠道，尽量释放掉内心的压力。
四、辣
嘴里有辣味的情况并不多见，但也绝不是没有。这多跟肺热和胃部炎症有关，也会见于高血压患者和更年期人群。
这些人平时大多属于无辣不欢的人，男性的话往往还会饮酒过度。这些都需要在平时的饮食中加以调节，逐步减少辛辣食物的摄入。
平时也可以多吃一些清肺的食物，如梨、绿豆等，以缓解口辣的症状;而高血压患者一定要时时监控自己的血压，多吃一些降压食物，如海带、芹菜、荸荠等。
五、咸
嘴里老是有咸味的人往往需要不停地喝水，常伴有咽喉肿痛、舌苔发红，这些人往往受肾阴虚的困扰，容易患慢性肾炎、咽炎、牙龈炎和口腔溃疡。
也就是说，这类人特别容易上火，但也是虚症的一种，平时应吃一些去火的食物，如萝卜、莲子、西瓜等。
结语：经常能保持口气清新的人，也是体质较稳定，身体较健康的人。而即使不吃东西，嘴里也总是会有一些味道的人，很可能已经患上了疾病而不自知，只是习惯用嚼口香糖的方式来掩盖口气和种种不适感 。但不找到问题的症结，依赖口香糖并不能彻底地解决问题，反而使病症越拖越重。因此，平时不妨多留意一下自己的嘴里都有些什么味道，做到心中有数，才能有的放矢地进行调理和治疗。
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