2、延缓衰老、保护皮肤
局部实验表明随着年龄的增加皮肤胶原蛋白抵御紫外线等氧化刺激物损伤的能力下降，而长期使用辅酶Q10能够有效防止皮肤光衰老，减少眼部周围的皱纹。
3、抗慢性疲劳综合症
近期研究表明氧化应激是产生慢性疲劳综合症的一个原因，实验发现病人都出现程度不同的氧化应激，虽然对氧化损伤是该病的原因还是结果需要作进一步观察，但是抗氧化剂辅酶Q10已经成功地用于预防和治疗慢性疲劳综合症。
4、促进能量转化、提高免疫力、提升精力
辅酶Q10是细胞自身产生的天然抗氧化剂，是细胞自身产生的天然抗氧化剂和细胞代谢启动剂，可阻止自由基的形成，有助于维护免疫系统的正常运作。辅酶Q10使细胞保持良好健康的状态，因而机体充满活力，精力旺盛，脑力充沛。
注意事项
辅酶Q10可以长期吃，但是不能代替药物，辅酶Q10的作用被誉为是心脏能量的动力之源，随着年龄的增大和新城代谢，中老年人合成辅酶Q10的能量降低就会引发潜在的风险。所以建议长期关注心脑健康的人群，家中的直系亲属有心问题都需要及早服用辅酶Q10。
结语：通过上文的介绍，想必大家对于辅酶q10的作用都是有了一个比较全面的了解了吧，辅酶q10在我们生活中还是比较多见的哦，希望上面的文章能够帮助到大家，祝大家有一个健康的身体哦。
