从女性来说，内分泌失调可能会造成脾气暴躁、妇科疾病、肌肤恶化、不孕等不良后果;男性内分泌失调往往会表现在脸上痘痘很多、甲状腺疾病、生殖能力减弱。内分泌失调主要是体内的激素分泌失衡引起的，所以，平时生活中要从多方面对内分泌进行调节。
饮食一定要多样化，多补充些维生素E;精神上要保持积极乐观，心态要保持平和;平时多参加体育锻炼，增强体质;该休息的时候一定要按时休息，千万不要熬夜。身体的调节不是一朝一夕就能立马见效的，保持良好的习惯并长期坚持下去才能真正达到调理的目的。
三、腋下出汗
腋下出汗的情况还是比较常见的，因为腋下的汗腺分布得较多，所以汗液也就相对来说比较多。按理说，这里出汗多还是比较正常的。但是，如果出汗比常人多出很多，那就说明身体出现了异常。而且，腋下的汗水流得多了，又不可能一直处于通风状态，往往还会散发出难闻的气味。
腋下出汗过多会给我们的生活带来诸多影响，随着天气越来越热，腋下的汗臭味也会越来越重;衣服穿得多时还好，以后只穿单衣的时候，腋下动不动就湿一大片，也是非常影响形象的，不及时处理的话，还会引起炎症。
通常情况下，此种情况的出汗多是肝火旺和饮食偏热及太多甜腻、口味太重有关。这时应首先考虑到调整饮食，选择吃一些清淡的食物，还应重视清热降肝火的调理。
除了饮食调节，还需要通过多洗澡、使用抑汗的走珠液等办法来减轻腋下汗液分泌。严重的话，还是应该去医院，请医生帮助调理。或是干脆做微创手术，将腋毛清除干净。
