二、炖雪梨川贝
食材
雪梨1个、川贝母6克。
做法
1.雪梨清洗干净，挖核后备用。
2.将川贝纳入梨中，盖好孔用白线扎好，并且放锅内水炖。一个小时后梨熟烂，饮汤食用即可。每日1次，连服3-5天时间即可。
炖雪梨川北具有很好的滋阴功效，尤其是对肺肾阴虚感冒而引起的发热、咳嗽等更具有一定的治疗功效。而且川贝以及雪梨本身就具有滋阴润肺，清热化痰的功效，对阳虚火旺具有很好的调理作用。
三、柏子仁粥
柏子仁10～15克。蜂蜜适量，粳米50～100克。煮粥食用，有润肠通便、养心安神之功。
这些都是阳虚火旺人群的佳食疗方法，同时mansion88 app 还提醒这部分患者的日常饮食应该以清淡为主，还应该多吃些新鲜的蔬菜以及水果。
阳虚火旺注意事项
(1)节制夫妻生活，一般阳虚火旺都是由于阴精亏损所致。
(2)禁食温燥的水果、调味品等，如荔枝、龙眼、榴莲、芒果、八角、花椒、肉桂等，也不要吃高脂肪、高热量等油腻的食品。
(3)禁食咖啡等刺激性饮料。可以少喝一点绿茶。平时也可以以绿豆汤解渴，但绿豆性寒，脾胃虚寒滑泄者忌之。
(4)晚饭少食。
阳虚火旺食疗方
(1)生地黄粥
生地黄汁150毫升(或干地黄煎浓汁150毫升)、大米100克。大米煮粥，粥熟加入地黄汁，搅匀食用。
(2)百合粥
鲜百合50克、大米100克、冰糖适量，先将大米煮粥，将熟时放入百合，煮熟，冰糖调味后食用。如无鲜百合，可用干百合粉30克，与米同煮粥亦可。
结语：以上就是小编为大家介绍的有关于阳虚火旺的一些症状以及阳虚火旺应该怎么调理的一些方法。相信大家看完之后对此也是有所了解了。因此，如果出现阳虚火旺的话，则不妨试一试这些调理方法吧，相信对你会有所帮助的。
