4、茶叶
含有鞣酸等物质，能与体内的铅结合成可溶性物质，并随尿液排出体外。
5、胡萝卜
含有大量的果胶，可减轻铅在体内的毒性，减少铅的吸收。
6、大蒜
具有化解铅毒的作用，能减轻铅对人体对铅危害。
7、牛肉
其中所含的蛋白质和钙，都可阻止人体对铅的吸收。
8、动物肝脏
含有20左右的蛋白质和丰富的钙，对防止铅中毒大有帮助。
9、维生素
多吃富含维生素C的食物，可抑制人体对铅的吸收起很大作用。维生素C与铅结合生成难溶于水而无毒的盐类，可随粪便排出体外。常人每天至少应摄入150毫克维生素C;对已确诊为铅中毒者可增至200毫克。
10、木耳
具有良好的抗癌功效，并具有清除铅毒的功能，经常食用，可有效地清除体内的铅毒及其它有害物质。
铅中毒的日常护理
1、从事铅作业者要加强个人防护，定期进行体检。凡患有血液、精神神经疾病，肝、肾、心血管疾病以及怀孕、哺乳妇女，不宜参加含铅作业。还要养成不在车间进食、下班后淋浴、上班穿的工作服不要穿回家、饭前洗手等良好卫生习惯。如用锡水壶烧水或锡酒壶饮酒要小心，因这种锡制品含铅量较高。
2、注意饮食也至关重要，铅作业工人的保护性食物是牛奶，牛奶中蛋白质能与铅结合成不溶性的化合物，阻止机体对铅的吸收，牛奶中的钙可促使储藏在骨骼中的铅从尿中排出体外。
3、家庭居室中好不要用油漆涂墙，油漆中铅含量较高。另外，常食大蒜，补充维生素C、B1、B2和K，有防治铅中毒的作用。
结语：以上就是小编为大家介绍的有关于铅中毒的一些治疗方法以及铅中毒的一些护理方法。相信大家看完之后对此也是有所了解了。因此，铅中毒的时候，除了及时进行治疗之外，护理也是非常重要的一件事情哦。
