神经性血管头痛 如何预防神经性血管头痛

  神经性血管头痛是主要因精神紧张或者是生气所引起的一种头痛。那当出现神经性血管头痛的时候有什么症状呢?神经性血管头痛又应该怎么办呢?今天小编就来为大家一一解答一下。想知道的朋友就来看一下吧。

  血管神经性头痛的症状

  1、患上神经性血管头痛的时候患者,则大多数患者会出现头部闷痛以及压迫感和沉重感等症状。

  2、有的病人自诉为头部有“紧箍”感。大部分病人为两侧头痛,多为两颞侧、后枕部及头顶部或全头部。头痛性质为钝痛、胀痛、压迫感、麻木感和束带样紧箍感。头痛的强度为轻度至中度,很少因头痛而卧床不起或影响日常生活。

  3、有的病人可有长年累月的持续性头痛,有的病人的症状甚至可回溯10-20年。病人可以整天头痛,头痛的时间要多于不痛的时间。因为激动、生气、失眠、焦虑或忧郁等因素常使头痛加剧。

  4、有一些神经性血管头痛的患者不仅具有肌紧张性头痛的特点,还具有血管性头痛的症状哦,并且主要是双颞侧搏动性头痛。而这种情况则被称之为混合型头痛。

  血管神经性头痛怎么办

  1、冰袋冷敷

  将冰块放在冰袋里或用毛巾包好,敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后,症状自然会减轻。 躺下来休息一会儿:如果有条件的话,在偏头疼发作时,不妨在光线较暗、四周安静的房间里休息一会儿,一般来说,只要睡上半个小时,头痛就会有所减缓。

  2、按摩头部

  对头部进行力度适中的按摩,是缓解偏头疼的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道,你可以用食指来按压,可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。

  3、饮用绿茶

  绿茶中的物质对缓解偏头疼有效果,所以,可以适量地饮用绿茶来克服严重的偏头疼。

  4、静心冥想

  头痛的时候进行瑜伽以及冥想,这是一种新方法。这样做主要是为了转移你的注意力而忘却病痛。

  5、头缠毛巾

  看起来可能会很可笑,不过这的确是治疗偏头疼的好方法。疼痛时,使用毛巾或柔软的布条松紧适宜地缠在太阳穴周围,如此可达到抑制血管扩张、缓解疼痛的目的。 诱发头疼的因素很多,所以患者切不可随意用药,一定要到医院确诊后,在医生指导下用药,才能起到良好的作用。

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