降火的方法 春季上火吃这物3秒降火

  上火,相信很多人都有过这样的经历。而当我们上火的时候,则是要进行降火的。那降火的方法有哪些呢?降火的食物又有哪些呢?上火的时候又有什么症状呢?今天小编就来为大家一一解答一下。感兴趣的朋友就来看一下吧。

  降火的方法

  上火就要降火,相信大家都是知道的。那降火的方法有哪些呢?下面我们就一起来看一下吧。

  一、喝莲子汤去心火

  莲子30克(不去莲心),桅子15克(用纱布包扎),加冰糖适量,水煎,吃莲子喝汤。莲子可以补脾止泻,益肾涩精,养心安神。桅子可泻火除烦,清热利尿,凉血解毒。

  二、喝绿豆粥去胃火

  石膏粉30克,粳米、绿豆各适量,先用水煎煮石膏,然后过滤去渣,取其清液,再加入粳米、绿豆煮粥食之。绿豆含有丰富营养元素,有增进食欲、降血脂、降低胆固等作用,热天喝绿豆粥可以去胃火,但身体虚寒者不要多食。

  三、喝梨水去肝火

  取10克的川贝母并且将其捣碎,以及两个梨并且削皮切块和适量的冰糖。之后放在一起进行炖服。并且经常吃梨可以起到保护肝脏以及缓解肝硬化的作用的哦,而喝梨水更可以去肝火哦。

  四、吃猪肝可去肺火

  猪肝1付,菊花30克(用纱布包好),共煮至肝熟,吃肝喝汤。猪肝含有丰富的铁、磷,它是造血不可缺少的原料,在炎热的热天吃猪肝可以去肺火。

  五、吃猪腰去肾火

  猪腰2只,枸杞子、山萸肉各15克,共放入砂锅内煮至猪腰子熟,吃猪腰子喝汤。猪腰有补肾、强身的功效,吃猪腰可以去肾火,但不宜长吃,因为它的脂肪含量和胆固醇含量极高。

  降火的食物有哪些

  1.萝卜顺气健胃

  对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效佳,红皮白心者次之,胡萝卜无效。好生吃,如胃上有病可做萝卜汤吃。

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