说到少白头,可能很多人都是不知道的。其实少白头就是我们所说的少年白发。那当出现少白头的时候应该怎么治疗呢?少白头应该怎么办呢?引起少白头的原因又是什么呢?今天小编就来为大家一一解答一下。感兴趣的朋友就来看一下吧。
如果出现少白头,不仅会严重影响一位年轻人的形象,而且会影响年轻人的心理。那少白头的时候应该怎么治疗呢?
1、应该学会心理保健和调节方法
既要会工作、会学习,也要会调节、会娱乐,劳逸结合,力求保持心情舒畅,避免精神危机,心里上的相对平衡对于早生白发至关重要。
2、坚持体育锻炼,增强体质
特别是经常对穴位进行按摩,能有效的防治白发。治疗白发的穴位在脚底的涌泉穴。涌泉代表肾经,它位于脚底中央洼处(将脚趾用力向内弯曲时产生洼槽,然后用指压,感到痛之处既是),按摩时双脚每按压15次为一个疗程,每天做2个疗程。这种指压法治疗少白头并非立即见效,必须坚持练习。
3、讲究饮食质量
多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物,可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、海藻类、新鲜蔬菜和水果等。
4、使用药物治疗
在医生指导下酌情使用维生素、叶酸,中药何首乌、枸杞子、桑椹等药物,有助于防止或延缓白发的生成和发展。
中医治疗少白头
1.劳伤心脾
治法
补气养血,安神乌发。
方药
归脾汤加减,黄芪、白术、当归、远志、首乌、黑芝麻、云苓、龙眼肉、酸枣仁、旱莲草、桑叶、炙甘草。水煎服,日服2次,每日1剂。
2.气血亏损
治法
益气养血安神。
方药
归脾汤合越鞠汤加减,炒栀子、川芎、香附、炙甘草、当归、生姜、黄芪、党参、白术、龙眼肉、远志、茯神、熟地、何首乌。水煎服,日服2次,每日1剂。