2、甘麦饮
30克小麦，10枚红枣和10克甘草，用水煎。每日早晚服用1次。特别适合绝经前后有潮热出汗、烦躁心悸、忧郁易怒和面色无华症状的女性。
3、杞枣汤
枸杞子、桑椹子和红枣用水煎服，每天早晚服用1次;或30克淮山药和100克瘦肉炖汤，每日喝1次。特别适合更年期有头晕目眩、饮食不香、困倦乏力和面色苍白症状的女性。
4、赤豆薏苡仁红枣粥
赤小豆、薏苡仁和粳米各30克，10枚红枣，每日熬成粥食用3次。特别适合更年期有肢体水肿、皮肤松弛和关节酸痛症状的女性。
5、枸杞肉丝冬笋
枸杞和冬笋各30克，100克瘦猪肉，猪油、食盐、味精、酱油和淀粉各适量。炒锅烧热猪油，放入肉丝和笋丝炒熟，放入其它材料。每日进食1次。特别适合有头目昏眩、心烦易怒、经血量多、面色晦暗和手足心热症状的女性。
6、附片鲤鱼汤
15克制附片，1尾鲤鱼。用水煎煮附片2小时，用药汁煮鲤鱼，放入姜末、葱花、盐、味精等调味。特别适合更年期有头目眩晕症状的女性。
7、合欢花粥
30克合欢花或50克鲜品，50克粳米和适量红糖，全部一起煮成粥。
8、甘麦大枣粥
大麦和粳米各50克，10枚大枣和15克甘草。用水煎甘草，去渣取汁，药汁加上粳米、大麦和大枣一起煮为粥。每日空腹食用2次。
妇女更年期综合征的护理要点
1、生活起居规律，不可过度疲劳。
2、保持心情舒畅，减少精神负担，正确认识更年期一生理过程，让患者尽量自我调节，家属要善于理解，减少矛盾，防止情绪波动。
3、多参加社会交活动及有益的文体活动，分散注意力，增强体质可减轻不适。
4、饮食宜低脂肪、低盐;多吃富含B族维生素的食物、新鲜蔬菜和水果，如黄豆、花生、木耳、猪肝等，忌辛辣食品。
结语：以上就是小编为大家介绍的有关于妇女更年期综合征的一些症状以及妇女更年期综合征应该如何治疗的一些方法。相信大家看完之后对此也是有所了解了。因此，当出现妇女更年期综合征的时候，一定要及时进行治疗哦。
