例如山药就是一种具有健脾益胃、帮助消化，治疗脾胃虚弱等不同功能的药物，尽管大部分人都将其当作一种普通的食物，但是山药的药用价值是无法被磨灭的。不过在选择山药的时候，要选择外观比较完整且粗细比较均匀的山药，这样的山药品质比较高，药效也会比较卓越。
2、寒型胃痛
另一种胃痛叫做寒型胃痛，这种类型的明显的特征就是手脚比较冰凉，即使是在温暖的室内也无法让其和正常人一样。对于属于这种胃痛的朋友来说，他们可以通过吃一些温补的食材来保养胃部，常见的有花生、小米粥、红枣、南瓜等。此外，人们还要注意多做一些御寒的保护措施，基本的就是要多穿一些保暖的衣物，同时使用一些能够祛寒的辅助设备，如热水袋、电热毯和暖宝宝等，当然关键的还是要保持一个科学合理且规律的饮食，千万不要因为暂时没有感觉到胃痛就放松了警惕，否则胃痛随时会再次找上你。
三、缓解胃痛的方法
1、喝一些姜汤
生姜的药用价值也很高，在冬天感到胃痛的时候喝上一碗热热的姜汤可以促进血液的循环，大大缓解因为天气寒冷造成的胃部疼痛，驱除藏在内部的寒气，让胃部恢复到平时的舒适。
2、放松心情
其实人情绪的好坏与健康健康与否有着十分密切的联系，当胃部不适感到阵阵的疼痛时，除了做一些必要的缓解措施，还要保持一种乐观良好的精神状态。如果在胃痛的时候胡思乱想或者表现出悲观的态度，那么对身体的恢复无疑没有任何的好处。这样的做法不仅会加重病痛对身体的折磨还会让精神也感到沉重的压力。
结语：以上就是小编给大家带来的关于如何缓解冬季胃痛的一些小知识。在北风呼啸的冬天，人体难免会显露出一些平时看不出来的毛病，而各种疾病也会趁虚而入，这就要求人们在冬季要做好各种防寒保暖的措施，同时注意调节自己的作息和饮食，这样才能保证远离病痛的折磨。
