血栓性外痔 痔疮吃什么好

  血栓性外痔是一种非常多见的疾病,患有这一疾病的人是非常痛苦的,日常生活中经常受到病症的折磨,所以应该积极地进行相关的治疗。那么血栓性外痔如何锻炼呢?痔疮吃什么好呢?那就随着小编一起来了解一些吧!

  血栓性外痔

  血栓性外痔的发病率已经越来越高了,一般情况下都是因为经常吃一些辛辣的食物,或者大便临厕努挣,血液淤积皮下而成。

  临床常以患者自觉肛门肿胀、疼痛有异物感为主症,检查可见肛周或肛管皮下有葡萄状暗紫色肿物,有时伴表面轻度糜烂出血。

  大家都知道,人体内有丰富的血管网,血液在不停地流动着,保持着人体的健康,而一旦哪个地方的血液循环出现了问题,人体就会出现相应症状。

  人是一种直立行走的动物,人体的肛门位置比较低,因为重力的原因会导致肛门周围血管承受张力较大,也是痔疮出现的原因。

  再加上久坐久立、天气变化以及过食辛辣食物、生活不规律、年迈体虚等都可致肛门周围血管流通不畅、血液发生瘀结,致血管屈曲扩张形成血管团,这个血管团或者肿块就叫痔疮。

  血栓性外痔,此语来自希腊语,痔疮是一种容易出血的疾病。痔疮的狭义概念是直肠下端、肛管和肛门部位动静脉血管丛瘀血、屈曲和扩张所形成的血管瘤。这些血管瘤柔软而富有弹性。

  肛门周围皮肤的发炎、水肿或皮下血栓,甚至结缔组织性皮垂或皮瓣也均列入痔疮的范畴。

  痔疮是一种非常正常的部件,一般不需要治疗,但是当它现症状或长得太大,影响到我们正常的生活的时候,我们才需要进行相应的治疗。

  在血栓性外痔病人中,71.1 %的病人有症状,而28.9%的病人却没有症状,这说明无症状的痔疮病人是大量存在。

  我们所提到的痔疮,实际上是指痔疮病,即那些有症状和给身体带来危害和痛苦的痔疮病人。

  血栓性外痔如何锻炼

  1、旋腹运动

  仰卧,两腿自然伸展,以气海穴(脐下一寸处)为中心,用手掌作旋转运动;逆时针旋转20~30次,顺时针旋转20~30次,先逆后顺旋转。

  2、提肛运动

  全身放松,将臀部及大腿用力夹紧,配合吸气,舌舔上腭,同时肛门向上提收。象忍大便的样子,提肛后稍闭一下气不呼,然后配合呼气,全身放松。每日早晚两次,每次做十几下。

  3、举骨盆运动

  仰卧屈膝,使脚跟靠近臀部,两手放在头下,以脚掌和肩部作支点,使骨盆举起,同时提收肛门,放松时骨盆下放。熟练后,也可配合呼吸,提肛时吸气,放松时呼气。此法每日可坚持做1~3次,每次下。

  4、交叉起坐运动

  两腿交叉,坐在床边或椅子上,全身放松;两腿保持交叉站立,同时收臀夹腿,提肛;坐下还原时全身放松,这样连续作10~30次。

  5、体前屈运动

  两腿开立,两掌松握,自胸前两侧上提至乳处,同时反头挺胸吸气;气吸满后,上体成鞠躬样前屈,同时两拳变掌沿两腋旁向身体后下方插出,并随势作深吸气。如此连续操作5~6次。

  6、提重心运动

  两腿并扰,两臂侧上举至头上方,同时脚跟提起,作深长吸气;两臂在体前自然落下,同时脚跟亦随之下落踏实,并作深长呼气,此势可连续作5~6次。

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