牙痛是生活中常见的情况，患上牙痛的人有很多，不少人感觉到牙痛就会去找医生，在他们看来，牙医能够给自己带来很多的建议，对于治疗是有帮助的，毕竟讳疾忌医是不科学的事情。但是，在生活中，很多时候，造成我们牙痛是不科学的生活方式造成的，例如，我们经常吃偏甜、偏酸的食物会造成牙痛的。
如何有效的预防牙痛是很多人关心的事情，不少人会从一些生活方式、生活细节着手，在生活中要是经常这么做，是能够有效的缓解牙痛，对于牙齿的保护是非常有帮助的，下面就说说，在生活中做这些，是会让牙痛不再找上你。
一、勤刷牙
在生活中说到保护牙齿的方式，刷牙肯定是排在首位的。早晚刷两次牙是不可少的，在察觉到口腔出现问题，更要多刷牙。
在刷牙的过程中，是能够有效的保证口腔的卫生，使得口腔有股清新的口气，这种清新的口气是能够有效的避免口臭的尴尬。
早晚刷牙已经是人们形成的固定生活方式，晚上睡觉前，刷牙能够有效的把牙缝中的残渣清理掉，你可能在晚上和朋友喝酒、吃饭，这样是避免不了牙缝间有很多残渣，这样的残渣要是不及时的清理掉，在睡眠的过程中会造成细菌的传播，导致蛀牙的出现，同时会衍生成为一种难闻的气味。
而当我们在早上起床的时候刷牙，是能够有效的清理口腔，在夜间口腔中会衍生出很多的细菌，这些细菌要是清理掉，对于口腔保持清新口气是有帮助的。
因而，在生活中要经常刷牙，以此来保护牙齿，避免出现牙痛。
二、少吃口香糖
注重个人形象的你，在随身携带的包包里会放着口香糖，认为吃了口香糖，在和别人交流的时候，能够有效的避免口臭出现的尴尬。
其实不然，口香糖吃起来确实有股清新的味道，但是，经常吃口香糖，对于口腔是有伤害的，长时间的吃口香糖对于牙齿也是有伤害的。
生活中常见的口香糖，大多是薄荷味的，这种味道的口香糖，能够让口腔保持清新。但是，经常咀嚼口香糖的话，是会损坏口腔的粘膜，口香糖其实是有腐蚀性的，这种腐蚀性是出乎我们想象的，同时，口香糖中的糖分会造成蛀牙。
因而，在生活中尽量少吃口香糖。
