饮食要求
饮食原则是“三高一禁”，即指高热量、高蛋白、高维生素饮食，忌碘饮食。甲亢患者除正常3餐外，另加副餐2-3次，一般一天应为5～6餐，避免一次性摄入过多。要及时根据病情，不断调整热能及其他营养素的供给量。
1、戒碘食物和药物
碘是合成甲状腺激素的原料，可诱发甲亢，应忌含碘高的食物如海带、紫菜、海鱼、海马、海参、虾皮、发菜等，各种含碘的造影剂也应慎用。中药如海藻、夏枯草、丹参、元参、香附、浙贝等也忌用。凉茶中常含有夏枯草。
2、保证蛋白质供给
动物蛋白有刺激兴奋作用,应该少吃。以大豆等植物蛋白为主。肉蛋奶的选择猪肉、牛肉、鹅肉、兔肉、鸭肉、鱼、牛奶、鸡蛋等。
3、增加热量供应
应给予足够的碳水化合物。
4、增加维生素的供给
甲亢患者应多选用含维生素B1、B2及维生素C丰富的食物,适当食用动物内脏，多吃新鲜绿叶蔬菜，必要时还可以补充维生素制剂。
5、补充微量元素
甲亢由于肠蠕动增加、腹泻引起微量元素吸收减少，钡、镁、锰、锌、锑等明显降低。甲亢伴低钾周期性麻痹时，可多选橘子、苹果等补钾。糖可以引起血钾进入细胞内，导致血钾低，应少吃甜食。低镁也是持续低钾的原因，必须注意补充。低锌与甲亢脱发有关，并可引起月经周期延长甚至闭经。低锰可致卵巢功能紊乱，欲望减退及糖耐量异常。
6、限制膳食纤维
胃肠蠕动增强，应限制高纤维饮食。
7、忌烟酒
忌辛辣食物、烟、酒，少喝咖啡、浓茶。
8、低盐饮食
有突眼患者应低盐饮食或辅以利尿剂以减轻眼部水肿，外出时戴深色眼镜防强光。
结语：以上就是促甲状腺激素偏低的原因以及一些调理方法，通过这些介绍，大家应该对它都清楚了。促甲状腺激素是人体重要的激素，一旦发生问题将会导致严重后果。我们要养成良好的生活习惯，才能保证身体的健康。
