近期,有一则非常奇特又让网友有些不敢直视的新闻直接上了火爆头条,新闻当中的男孩,头可以转180°,双眼更是可以从背后看人,并且不会受伤。正常人的脖子转动大概是在九十度这样,但是180°,简直就是一种不可达到的奇迹,网友们纷纷大呼看了这则新闻之后自己的颈椎都开始替男孩疼了,那么,这个和我们的颈椎是有什么联系吗?
颈椎,指的就是我们身体当中的颈椎骨,颈椎就是我们的头部以下、胸椎以上的部位。我们的颈椎一共由七块颈椎骨组成,颈椎又是脊柱椎骨当中体积小、灵活性大、活动频率高和负重比较大的一种节段。
但是,小编在此还是希望男孩以后不要再经常这样的表演,难免会让自己的颈椎或者是身体的其他部位受伤,因为我们的颈椎,对我们的身体来说是非常重要的。
颈椎的重要性
从中医的角度上来看,颈椎是我们身体当中十分关键的部位之一,颈椎位于我们身体的督脉位置,督脉又被称为是阳脉之海,是奇经八脉之一,它在巡行过程当中和我们的脊髓、脑部与诸阳经相连,是阳经经脉的总纲。
所以说,如果我们的颈椎不好,我们的脉络,就很容易出问题。
颈椎对我们的身体这么重要,那么我们在日常生活中,一定要注意保养好我们的颈椎,不要让我们的颈椎生病。
如何保养颈椎
现在的颈椎问题,几乎是所有人都面临的难题,如果我们的颈椎生病了,出现了一系列的问题,那么不光会影响到我们的身体健康,还严重影响到了我们的心理健康。
那么,保养颈椎,我们从任何时候开始都不晚,一定要在颈椎病还没有骚扰我们之前,就要先做好不要让颈椎病得逞的准备。
1. 上班族要经常活动
大多数上班族都是坐着工作的,面对电脑,一坐就是数小时,所以说,在长期坐着工作的时候,一定要注意给自己的颈椎和身体放松,千万不要让颈椎长期处于一种紧张的状态。
而且坐姿,一定要保持一种舒适的坐姿,好每隔一段时间,我们就起来走走,活动活动我们的脖子和我们的头部,这对颈椎保养,是非常有好处的。
2. 不要让颈部受凉
吹风扇的时候,或者是吹空调,一定要注意不要对着我们的脖子吹。有的时候我们的脖子是容易出汗,有一种针扎的感觉,所以很多人就会打开风扇或者是空调对着我们的脖子狂灌冷风,这对我们的颈椎伤害是非常大的。
如果我们的脖子受凉了,对我们的颈椎是非常不好的,所以一定要注意,不要让风扇和空调伤害我们的颈部。