3、睡觉时要注意身体的保暖，特别是脚的保暖。
4、早晨起床时应即加衣服。
5、起床后可以洗脸的温热毛巾轻捂口鼻呼吸数分钟。早晨起床刷牙洗脸宜用温水。
6、洗澡或洗发后，尽速擦身体及吹干头发，马上把衣服穿好。
7、冷天早晨出门或骑乘机车、脚踏车，可带上口罩，保持口鼻的温暖湿润，减少干冷空气的刺激。
二、避免生冷食品应多吃新鲜的食物、或含蛋白质多的食物
三、运动增强体力
1、避免洗冷水澡、淋雨、早晨游泳、或冷天游泳。好在体能较好时，及夏天午后才可游泳。
2、请勿过度疲劳或熬夜，尽量睡眠充足，以保持旺盛之体力。
3、应做规律而渐进的运动。如：登山、健行、跑步、韵律舞或打球。一周三次比较刚好。
4、病童在游戏或嬉戏时、追逐跑跳过度激烈时，应予以制止。
四、注意环境卫生
1、避免落尘和霉菌的滋生。
2、好能够在每星期中，以热水清洗枕头、被褥。
3、避免吸烟及处在二手烟或污浊的空气中。
4、避免过度刺激的味道，如蚊香、烧香、油漆、清洁剂等。
5、家中应避免饲养宠物。如：猫、狗、鸟、兔、鼠等。
6、打扫时应尽量带上口罩。
7、皮肤过敏者应避免过度使用清洁剂。
结语：以上就是小编为大家介绍的有关于妊娠期鼻炎的一些症状以及妊娠期鼻炎应该怎么治疗的一些方法。相信大家看完之后对此也是有所了解了，也知道了如何预防妊娠期鼻炎了。因此，如果你不想妊娠期出现鼻炎的话，则一定要学会预防哦。
