绝大多数近视是在青少年时代出现，由于青少年眼的调整力尤其强，对近距离工作学习有高度适应性，所以看近也不易疲劳。但是睫状肌长时间过度紧张，睫状肌会发生疲劳甚至痉挛而出现调整性近视，不及时消除持续发展则可成为不可逆转的真性近视。或通过其他途径影响到眼球轴的延长。
(2)辐辏学说
近距离工作使用调整时，也需要两眼同时内转的辐辏功能加强，由此可以不可以导致眼肌对眼球加压，而引起眼球轴的延长。
(3)环境适应学说
婴儿时期眼球小，多数呈现远视，随着年龄增长眼球增大达到正视状态。在这一发育过程中近距离阅读过多，眼球为适应这种调整需要而成为近视。这一学说受到许多反对，但是在发育期可塑性非常强,对近视发展具有重要影响已是共识。
其他学说不作介绍，需要再提一下的是诸如照明光线、阅读姿势、对比度、字小模糊、距离太近和阅读时间长等外部因素都能影响以上因素的作用。
1.注意用眼卫生。
2.坚持做眼保健操。
3.劳逸结合，睡眠充足。
4.注意营养，加强锻炼，增强体质。
5.定期到专业眼镜公司检查视力，发现减退应及时矫正，防止近视加深。
6.饮食结构合理研究发现，饮食中增加蛋白质，减少碳水化合物供应，可使有遗传背景而发生近视的青少年减少或中止近。
7.延长视线距离、扩大视野。“望远是防近视之本”。
8.连续近距离用眼时间不应过长，看书写字或看电视40-50分钟要停下来休息或望远3-5分钟。
9.养成良好的读写习惯和姿势。
10.注意锻炼身体，多参加户外活动，合理饮食，并补充足够的钙、磷及维生素，少吃甜食。
11.每工作1小时休息(视远)10分钟，防止眼肌过度疲劳，光线不可以太强，也不可以太弱，尽量减少异常视觉刺激。
要比有些快增强视力，综合疗法是好的，比有些系统复杂，视力屈光不正是由眼睛过度看近疲劳引起，我现在用的综合疗法全部是围绕这个问题来展开的。
结语：通过上文的介绍，想必大家对于近视眼治疗也是有了一个比较全面的了解了吧，近视眼是我们生活中比较常见的一种情况了，对于患有近视眼的人来说，近视给他们的生活带来了比较大的麻烦哦。
