4、减少刺激
减少对直肠、肛门的良刺激，少吃辣椒等刺激性食物，手纸宜柔软、清洁。
5、加强肛门锻炼
主动收缩肛门，放松后再收缩，连续3次，每日3-7次。
女性便血的食疗法
1、桑耳粥治疗便血
配方
桑耳3克，粳米50克。先煎桑耳，去渣取汁，和米煮粥，空腹服用。此方有祛风活血作用，用于肠风痔血。
2、苍耳粥治疗便血
配方
苍耳子15克，粳米100克。先煎苍耳子，去渣，后入米煮粥，空腹服用。此方有祛风消肿功效，适用于痔疮下血，老人目暗不明等症。
3、桑仁糯米粥治疗便血
配方
桑仁100克，糯米150克。将桑仁煮取汁，和糯米同煮成粥。每日1~2次，空腹食。此方有滋补肝肾、养血功效，适用于五痔下血，烦热羸瘦。
吃什么食物可以预防便血
1. 取鲜荷蒂即荷叶中心部分去茎5个。将其洗净，煎碎，加水适量，煎煮1小时，取汤，酌加冰糖少许，温饮，每日2--3次。
2. 用花椒若干，冬瓜皮少量。将花椒炒黄，与冬瓜皮共研末，每服1--2克，每日3次。
3. 取人参、三七各3克，云南白药0.5克。前两味研为细末，同云南白药同服，每日服3次。
4. 用豆腐渣、红糖各适量，食油少许。用热油将豆腐渣翻炒至焦脆，晾干，研末。每服10克，每日2次，用红糖水送下。
5. 取苍术15克，熟地12克，五味子、干姜各3克。水煎服，1日l剂，分2次服。
结语：以上就是小编为大家介绍的有关于便血不疼是怎么回事的一些原因以及女性便血的一些原因。相信大家看完之后对此也是有所了解了，也知道女性如何预防便血了。因此，不管是男性还是女性，我们都应该要知道如何预防便血，不是吗?
