其实对于内分泌失调长痘痘好的办法就是内服外抹，在饮食的治疗下再加上外抹祛痘产品的效果好。但是在选择祛痘产品时首先要看它是否是纯天然植物成分，然后再是有效性。因为很多祛痘产品都含添加激素，使用之后对皮肤身体会产生很多副作用。
气候、季节变化，温度骤然升高或转凉，皮脂腺分泌的传导密码有可能一时调节失灵，会造成短发性的青春痘。这种痘痘通常遍布全脸。皮肤适应季节后，痘痘自然消除，注意少化妆，千万不要乱用祛痘药品或护肤品，一旦破坏皮肤酸碱度，更有可能造成痘痘丛生的可怕局面。
不注意头发卫生，刘海过多过密，思考问题时喜欢用手托腮、抠脸，不彻底卸妆、洗脸，不注意防晒等，都会引起痘痘的生长。反思自己的生活习惯，如有以上习惯应立刻纠正。
内分泌失调是长痘痘的原因吗
正处于青春期的少年少女们相信都会有脸上长痘痘苦恼着?这个时期因为荷尔蒙的原因，或多或少都会长几个痘痘。长痘痘这个可大可小的事。痘痘恶化了就会长脓包。
这不仅是因为内分泌失调所造成的了。还有就是皮肤的通透性不好，身体内的毒素排不出来，大量的毒素在皮肤下沉积。后因为一些诱因爆发出来。对于脓包千万不要因为手欠而挤压。一定要到正规机构进行治疗。
相信很多女性都注意到一件事，就是生理前一周，脸上特别容易长痘痘，那是因为体内的荷尔蒙在搞鬼。我们都知道，女性有一定的生理周期，在生理期前的黄体期，会分泌一种叫做“黄体素”的荷尔蒙，是女性在生理期前长痘痘的关键原因。
这类人群请注意
1.每月生理周期不规则。
2.月经准时，但每次月经前必长粉刺。
3.下巴周围、面部曲线周围粉刺多发。
4.每天睡眠不规律。
荷尔蒙紊乱导致的粉刺，有必要看妇科医生
被粉刺和月经不调同时困扰的女性，可以推断为荷尔蒙紊乱。体内荷尔蒙的平衡被打乱，男性荷尔蒙增加，在男性胡须生长的部位——U区皮脂分泌过旺，容易形成粉刺。
另外，生理周期正常，每次月经前都会长粉刺的女性，虽说体内荷尔蒙还算平衡，但有可能分泌皮脂的黄体荷尔蒙分泌过旺。无论是以上哪种类型的粉刺，都需要接受一定程度的妇科治疗，才能从根本上缓解或治愈粉刺。
适量服用避孕药，可缓解荷尔蒙紊乱型粉刺
首先必须说明的是，这种治疗需要到正规医院就诊，在妇科医生的指导下进行。对于目前并不打算怀孕的女性，建议的疗法是服用少量的口服避孕药。口服避孕药有助于体内的激素平衡，改善成人粉刺、缓解痛经。
一般根据症状程度，需要服用3个月至半年。可能有很多女性对口服避孕药有一定的误解，担心会不会引起将来难以受孕，其实这种担心是不必要的。对于正在准备怀孕的女性，可以配合促排性药物的治疗，调理体内荷尔蒙平衡，也会起到改善粉刺的效果。
女性朋友生理周期前容易长痘痘的都要注意了，这都是因为体内内分泌失调惹的祸，只有调理体内荷尔蒙平衡才能减少痘痘的产生。
结语：通过上文的介绍，想必大家对于内分泌失调长痘痘也是有了一个比较全面的，内分泌失调的时候，我们的身体代谢功能就会变的比较差，就会出现长痘痘的情况，所以大家在生活中要提高对内分泌的保护。
