腰椎肩盘突出 腰椎间盘突出怎么治疗好

  我们的腰椎是我们身体上支持我们身体的一个非常重要的部位,如果大家出现了腰椎间盘突出的情况的话怎么办呢,腰椎间盘突出症状是什么呢,腰椎间盘突出的疗法是什么呢,下面就让我们一起了解一下吧。

  腰椎间盘突出症后路椎间盘凸起高,外周纤维环超出椎体终板边缘和周围的肌肉放松。病人会感到背部疼痛,有时疼痛会延伸到腿部,甚至间歇性跛行。腰椎间盘突出症的治疗方法有很多种,可以根据自己的情况来选择。

  推拿治疗

  经常推拿可以减轻和预防腰椎间盘膨出症状,自己可以去医院推拿,或者去按摩房也行,告诉对方你的症状,他们就知道怎么按摩了,推拿可以从以下几方面进行。

  1、点按摩双侧的腰肌部位,以此来减轻肌肉的紧张。

  2、搓、按摩背部、大腿、小腿等部位,使经络气血。

  3、用手掌根推脊柱两侧及臀部,已求达到放松腰部肌肉的效果。

  4、用手指拿捏股四头肌,增加肌肉张力。

  5、用手指点按身体腰部的穴道,例如:承扶、风市、殷门、阳陵泉、涌泉、委中等。以此来增进神经组织的能力。

  注意事项

  1.我们在日常生活中尽量避免穿高跟鞋。

  2.多睡硬板床,可以有效减少腰椎间盘承受的压力。

  3.有腰椎间盘膨出症状的人不要继续居住在潮湿的环境中。

  4.减少重体力劳动,也不能经常久坐。

  5.多多进行腰部锻炼。

  腰椎肩盘突出的治疗方法

  1.非手术疗法

  腰椎间盘突出症大多数病人可以经非手术治疗缓解或治愈。其治疗原理并非将退变突出的椎间盘组织回复原位,而是改变椎间盘组织与受压神经根的相对位置或部分回纳,减轻对神经根的压迫,松解神经根的粘连,消除神经根的炎症,从而缓解症状。

  非手术治疗主要适用于

  ①年轻、初次发作或病程较短者;

  ②症状较轻,休息后症状可自行缓解者;

  ③影像学检查无明显椎管狭窄。

  (1)绝对卧床休息

  初次发作时,应严格卧床休息,强调大、小便均不应下床或坐起,这样才能有比较好的效果。卧床休息3周后可以佩戴腰围保护下起床活动,3个月内不做弯腰持物动作。此方法简单有效,但较难坚持。缓解后,应加强腰背肌锻炼,以减少复发的几率。

  (2)牵引治疗

  采用骨盆牵引,可以增加椎间隙宽度,减少椎间盘内压,椎间盘突出部分回纳,减轻对神经根的刺激和压迫,需要专业医生指导下进行。

腰椎肩盘突出 腰椎间盘突出症状 腰椎间盘突出的疗法 
警惕 这类人不能吃香菜
警惕 这类人不能吃香菜香菜在我们的日常生活中是一种配菜。经常可以看到煮...
10个简单小妙招巧治鼻炎
10个简单小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反复发作是否给...
高血压的治疗与饮食
高血压的治疗与饮食现在由于生活条件的提高,三高人群也逐渐的扩大年轻...