饮食中还得多吃一些可以防癌的食物，其中，首推的防癌食物就是大蒜。
虽然人们不习惯大蒜的气味，但是大蒜可是有着“抗癌之王”的美誉，这是因为大蒜中的硫化物有着强有力的杀菌作用，不仅可以将体内的病菌杀死，而且也可以有效杀死体内的癌细胞，而不会伤害正常细胞。
所以在生活中经常吃些大蒜，对防治癌症有着很好的功效。
2、多多运动
运动的好处我想人人都知道，生命离不开运动，运动也是人人这辈子必须要做的事情。而想要防癌，一定要经常运动。
在运动的时候，身体的新陈代谢速度会加快，这样可以有效帮助身体排出危害物质，体内的致癌物也可以随着汗液排出体外，所以运动的时候流汗，实际上也是一种排出危害物质的形式。
不仅如此，运动的时候，体内会产生很高的热量，人体温度将会上升，甚至会突破40℃，而癌细胞一大弱点就是耐热性要比正常细胞要来得差，也就是说，运动产生的热量其实是杀死癌细胞的有效途径。
而想要有效防癌，那么运动的时间一定不能短，通常每天运动时间在三十分钟以上时，不仅可以强身健体，还能消除体内多余的脂肪，对杀死体内的癌细胞也是很有帮助的。
3、保持一个开朗的心情
很多人往往会忽略掉致癌的另一大因素，就是心情。心情的好坏与患癌的概率有着直接的联系，当一个人长期心情抑郁时，他患癌的概率要比普通人高得多。
这是因为心情如果长期抑郁的话，那么身体的激素分泌会受到很大的影响，身体的新陈代谢也会变得不正常，这样反而有助体内癌细胞的滋生和发展，从而增加患癌的风险。
保持一个开朗的心情有助人体体内激素分泌变得正常，新陈代谢也会正常，这样癌细胞就缺少了发展的机会。
不仅如此，开朗的心情还有助人们提高战胜癌症的勇气，这样面对癌症也将不会害怕。
结语：当肚子变大的时候，虽然人们的第一想法就是发胖导致的，但是这也很有可能是癌症的一大信号，所以我们在遇到这样的症状时，一定及早去医院就诊，同时在生活中不仅要合理饮食、多多运动，并且保持一个开朗的心情，这对防治癌症大有帮助。
