3、固定好头部
可以带个U型枕靠在头上，以免在车子前进颠簸时，头部跟着剧烈晃动。
晕车的应对
以上预防工作都做好了以后，还可以采取一些必要的措施来积极应对晕车。
1、闻橘子皮
事先准备好鲜橘子皮，在乘车的过程中，不时地拿出来放在鼻子下面挤压，吸橘子皮上的油雾。
2、涂风油精
将风油精涂抹于太阳穴或风池穴，甚至滴于肚脐处，都可治晕车。
3、束腰
带一根绳子，或将外套脱下，束于腰上，系紧。这样可以减轻因内脏晃荡而产生的恶心感觉。
4、不要看报纸、玩手机
只要是需要集精会神低着头的，都不要做。这样会加重晕车症状!因为长时间低着头，会压迫颈椎，导致大脑缺氧，从而引起头晕、头痛。
5、掐穴位
晕车时，掐穴位可以有效缓解晕车。一个是内关穴(掌面，手腕向上三指处的中间凹陷处)，一个是合谷穴(大拇指和食指骨的交接凹陷处)。
6、不要看窗外
不要一直盯着窗户看，快速后退的路面和建筑，让人有眩晕的感觉，更加重了晕车症状。可以通过交谈、听音乐、闭目养神等方法，让自己不要老是想着晕车的事，好能忘了自己在车上，或是直接进入梦乡。
7、敷湿巾
由于乘车时不方便用凉毛巾洗脸，可用湿巾纸敷于额头，也能快速减轻头晕的症状。
注意
老年人的前庭对晕动没那么敏感，所以发生晕车的机率并不大。如果有老年人晕车厉害，要考虑是不是心脑血管方面的突发疾病。一定要及时服药、送医。
结语：晕车让出行的人痛苦不已，令整个行程都无精打采。不妨在出门前就做好相应的准备，在乘车过程中积极应对。如果实在恶心，吐出来反而会轻松不少，不妨请司机停一下车，不要污染了整个车厢的空气。其实只要做足了准备工作，晕车是完全可以被有效制止的。愿大家旅途都能有个好心情。
