而口舌生疮则可能与维生素B2缺乏有关，应该补维生素。
中医的火则有好坏两种，对人有用的叫“少(shao)火”，俗语常说的“傻小子睡凉炕，全凭火力壮”就是这种火，它体现了人体新陈代谢的力量;对人有害的叫“壮火”，也就是病理之火，会消耗人体的能量，使人生病。
人们平时说的“上火”多指后者，大概分为七种类型。
看了上面小编的介绍，你是不是应该知道上火的原因有哪些了?下次一定要注意哦，不能再上火了。
生气容易上肝火
肝火产生的原因主要在情志。上了肝火后，有一个共同的特点，就是压不住火、老想生气。对于这种人，老百姓有一种很形象的说法，叫“肝火旺”。
有调查表明，女性比男性更容易上火，尤其是老年女性，上火后持续的时间也更长。这和女性心思细腻、敏感，一旦愿望达不到，往往闷闷不乐有关。
此外，外感火热之邪，也容易上肝火。
比如春天，风热之邪容易侵犯肝脏，导致上火;夏天和冬天则分别有暑热和寒邪侵犯。
上火的症状非常多，怎么判断哪种症状属于什么火呢?mansion88 app 给出了一个简单的方法：一般来说，目赤肿痛是肝火。
具体来讲，肝火又分为实火和虚火两种。由情绪引起的，一般偏虚火，主要症状是：舌苔少而红、头晕耳鸣，嗓子干却不太想喝水。实火的表现则是：面红目赤、口苦咽干，总想喝水。
要想泻火，就要先根据症状，判断自己是上了哪种肝火。实火的上火时间比较长，要泻火，先得清肝，可以用决明子、麦冬泡水，或者去药店买点龙胆泻肝汤。
虚火的上火时间比较短，可以吃甲鱼，边滋阴边降火。
容易上胃火
胃火属于脏腑之火中唯一的腑火，主要由三个原因导致：一是肝火犯胃。由情绪引起的火，容易造成肝胃不和，所以很多人一生气就胃疼。二是热邪犯胃。
热得过度称为“邪”，这种上火在夏天，尤其是桑拿天更容易犯。三是吃得过于辛辣、湿热。像羊肉、狗肉等大鱼大肉吃多了就会产生湿热。
对胃火的判断，主要是牙龈肿痛。此外，有了胃火，人反而吃得更多。《黄帝内经》里有句话：“热能消谷”，也就是说有胃火，人会老觉得饿。
胃脘疼也是上胃火的一个重要症状，而且不能用手按，越按越疼。胃火中的实火让人舌苔黄，有口臭，口干、想喝冷水，牙龈肿痛，大便干燥，尿黄;虚火舌苔比较少，也是口干，却不想多喝水，脉细而无力。
去实火可以吃点黄连、栀子、木瓜;去虚火则可以吃点生地和知母。尤其要注意的是，越瘦的人，越容易上胃火。中医里讲，“瘦人多火”，所以人越瘦，平时越要少吃辣的，避开胃火。
上面小编介绍的去火的小方法，上火的人可以试试哦!不试的话你就不知道疗效怎么样，生活中应该保持清淡饮食。
结语：什么样的人，容易上火你知道了吗?平时爱生气，脾气急躁的人，容易上火了，所以我们应该注意保持乐观的心态，不能生气，要经常运动，保持良好的饮食习惯，不能暴饮暴食等等。
