二、冬季懒的去厕所
冬季去厕所少，相信很多人都有这种现象，一方面是由于喝水少，另一方面是由于天冷，不管是在被窝里还是在上班时，都会因为天冷，不愿意去厕所。
冬季憋尿危害
1.长期时间憋尿容易伤害膀胱
人体的膀胱是有一定空间的，平时有尿意时，虽然膀胱还有空间。但是常憋尿导致膀胱的肌肉松弛，以后容易出现尿失禁和尿频现象。
2.长时间憋尿还会导致尿路感染和男性前列腺炎
尿液是人体代谢的废水，其中同样含有细菌和毒素，这些细菌和毒素如果不能被及时排出体外，则会攻击膀胱黏膜，容易造成尿路感染。而男性的尿道比较长，更容易出现感染而造成前列腺炎等。
3.冬季长时间憋尿会增加患膀胱癌的风险
膀胱癌是一种发生在膀胱粘膜上的一种肿瘤，尿液长时间留在膀胱内，有害物质会供给膀胱黏膜，从而黏膜细胞容易受损和变异，增加患癌风险。
4.长期憋尿还会容易患尿路结石
尿液中除了水之外，还含有无机盐、尿酸、尿素等，长时间憋尿，尿液浓缩，则会导致尿液中有晶体析出，这些晶体停留在膀胱中则容易导致尿道结石的发生。
所以，冬季有小便，再冷也要及时排出。
冬季小建议
首先，如我们上文提到的，冬季多喝水，促进身体水代谢。不能因为经常去厕所而不喝水或少喝水。
其次，冬季尽量不憋尿，如果尿液已经长时间停留，排尿时尽量缓一些，如果膀胱一下子放空，造成血压下降出现缺氧和晕厥现象。
