通过上面的描述我们知道了左卧姿对于身体的危害，尤其是对于肝硬化患者的危害，那么在生活中有哪些睡姿是十分适合肝硬化患者的呢?下面就让我们来看看，肝硬化患者用哪种睡姿入眠，可以有效的保护好自己的肝脏吧!
一、右侧姿入睡
上面说了左卧姿入睡对于身体有着害处，那么为何要在这里说右侧姿入睡可以帮助肝硬化患者保养肝脏呢?其实原因十分的简单!
右侧姿入睡可以保护肝脏，是因为右侧卧入睡的时候，心脏处于高处，而肝脏处于低处，它门两个都不会受到压迫，心脏就可以很好的将血液疏松到肝脏之中，让肝脏得到温养，并且这样做十分的有利于新陈代谢，甚至对于肝硬化这种疾病也有着很好的疗养效果!
因此在生活中我们是比较提倡以右侧卧的姿势入睡的，尤其是对于肝硬化的患者来说，在生活中既可以保护身体健康，还可以有效的增加睡眠质量的方式我们为何不用呢?所以强烈的推荐大家使用右侧卧入睡哦!
当然了，在生活中患有肺气肿的朋友不可以使用右侧卧入睡的方法哦，因为右侧卧十分容易的就会伤害到肺部的健康，对于肺气肿的朋友来说不啻与雪上加霜哦!
二、仰卧
仰卧的睡姿是可以有效的保护好身体的，尤其是对于肝硬化患者来说，仰卧是一种可以有效的保护健康，并且不会给身体带来压力的一种睡姿，采用仰卧位也是可以有效的保护好身体健康的!
仰卧位身体没有任何的压力，在生活中，采用仰卧位可以有效的帮助我们保护好血液循环的，因此我们在生活中，想要保护好身不妨试一试仰卧位的睡姿，这样可以有效放松我们的呼吸道、肺部，我们的肝脏也不会出现被压迫的情况，而肝脏没有压迫可以就可以得到很好的保护。
而对于肝硬化的患者来说，肝脏没有压迫对于疾病的疗养来说是有着很好的促进效果的!所以在这里推荐肝硬化的朋友采用仰卧位的睡姿入睡!这样对于身体的健康有着很好的补益作用哦!
结语：在生活中对于患有肝硬化的朋友来说，睡眠是一件十分重要的事情，这类朋友如果不注意睡姿，很容易的就会导致睡眠的质量出现影响，从而使得疾病恶化，因此在生活中，患有肝硬化的朋友们一定要做好自己的睡姿哦!
