胸闷气短怎么办 胸闷气短如何预防

  胸闷气短应该怎么办呢?胸闷气短的原因又是什么呢?相信很多人都出现过胸闷气短的症状,但是却很少有人知道以上两个问题的答案。不过没关系,小编今天就来为大家一一介绍一下,如果你有过胸闷气短症状的话,那一定要来看看哦。

  女性胸闷气短怎么办

  生活中有很多人出现胸闷气短,不管男人还是女人,老人还是孕妇,都是会出现胸闷气短的症状。那当女性出现胸闷气短的时候,应该怎么办呢?

  1、增强自身免疫力

  首先女性较男性多出现胸闷气短的症状,其中一个原因就是女性的抵抗力较低,所以增强自身的免疫力,可以预防感冒和各种的呼吸系统的疾病。增强了自己的抵抗力才能有效抵抗病毒的入侵,所以日常生活中建议各位女性多做运动,养成固定运动的习惯,同时要注意室内环境的卫生,多开窗让室内空气得到循环。

  2、注意饮食平衡

  日常饮食中要注意饮食的平衡,尽量以清淡的饮食为主,保持健康的饮食习惯。同时,好不要抽烟,避免接触到对气管和支气管有刺激作用的烟气、毒气等。

  3、按摩内关穴

  当女性出现胸闷气短的时候可以采用按摩的方法来进行治疗。而按摩的则是内关穴,因为内关穴是心脏的保健穴位,可以让女性止痛,安神。

  胸闷气短是什么原因

  为什么会出现胸闷气短症状呢?其实引起这一症状的原因是有很多的。不过一般都是有以下几种病因。

  1、心律失常

  常见原因。正常人心跳节律规整,频率适合生理需要。休息时跳动慢些,运动时跳动加快;儿童跳动快些,老人跳动慢些。心脏的规律跳动靠其特殊组织“窦房结”发出的微弱电信号的规律刺激,若这种电信号的产生和传导出现问题,心跳就会过快、过慢或不规律,这就是心律失常。

  2、左心衰竭

  多见于高血压、冠心病、心脏瓣膜病等。先兆症状表现为睡眠时喜欢把枕头垫高,常被胸闷憋气搅醒。突然发作的夜间呼吸困难,是左心衰竭的典型症状。

  3、呼吸系统疾病

  患慢性呼吸系统疾病时,通常受阻导致肺泡扩大、弹性减退,肺功能受损,常见于慢性气管炎、支气管扩张、支气管鸣喘、肺结核等,表现为呼吸困难,稍一活动则加剧咳嗽,痰不易咳出,应及早治疗。

  4、肺栓塞

  多见于心瓣膜病,如出现呼吸困难、胸痛、咳嗽等症状,需警惕。冠心病冠状动脉供血不全时,老年人常感胸部憋闷,好及时做心电图检查。

  肺癌、晚期肺结核、矽肺、支气管哮喘等都有气短的症状。

  胸闷气短怎么办

  一、预防胸闷气短的食疗

  1、食谱应该大剂量维生素C及能量合剂。

  2、食谱应该多进食含维生素C类水果及富于氨基酸的食物如瘦肉、鸡蛋、鱼、大豆等。

胸闷气短 胸闷气短怎么办 胸闷气短的原因  
警惕 这类人不能吃香菜
警惕 这类人不能吃香菜香菜在我们的日常生活中是一种配菜。经常可以看到煮...
10个简单小妙招巧治鼻炎
10个简单小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反复发作是否给...
高血压的治疗与饮食
高血压的治疗与饮食现在由于生活条件的提高,三高人群也逐渐的扩大年轻...